श्रेया सरन की फिटनेस का राज ये खास डाइट, आप भी कर लें फॉलो
बॉलीवुड और साउथ एक्ट्रेस श्रेया सरन के फैंस दीवाने हैं। उनकी एक्टिंग के अलावा फैंस उनकी फिटनेस के भी दीवाने हैं। एक्ट्रेस की खूबसूरती को देखकर उनकी उम्र का अंदाजा…
ओरल हेल्थ को नजरअंदाज करना पड़ेगा भारी, शरीर को ऐसे होगा नुकसान
शरीर के सारे अंगों की अच्छे से देखभाल करना जरुरी है। अगर एक भी अंग में कोई समस्या आ जाए तो पूरे शरीर पर इसका असर होगा। ऐसे ही खराब…
श्रद्धा कपूर के Curvy Figure का राज ये खास डाइट, फिट रहना है तो करें फॉलो
बॉलीवुड एक्ट्रेस श्रद्धा कपूर के चाहने वालों की कोई कमी नहीं है। एक्ट्रेस की सोशल मीडिया पर काफी अच्छी फैन फॉलोइंग है। सिर्फ एक्टिंग ही नहीं फैंस को श्रद्धा की…
वजन घटाने के लिए कितनी असरदार है डिटॉक्स ड्रिंक? यहां जानें विस्तार में
जब बात वजन घटाने की हो तो डाइट के साथ-साथ लाइफस्टाइल बदलना भी जरुरी है। वेट लॉस जर्नी में पोर्शन कंट्रोल, कैलोरी काउंट और न्यूट्रिशन जैसी हर चीज का ध्यान…
बर्ड फ्लू के बढ़ते मामलों में चिकन खाना कितना सही? जानें Experts से
भारत में अभी तक किसी भी व्यक्ति में बर्ड फ्लू नहीं पाया गया है हालांकि इसका खतरा सभी को बना हुआ है। दुनिया भर में बर्ड फ्लू ने लोगों की…
सर्दियों में ज्यादा खाने से बढ़ गया है वजन तो इन 3 तरीकों से करें Weight Loss
इन दिनों बदलता लाइफस्टाइल, गलत खान-पान कई तरह की बीमारियों का कारण बना हुआ है। इसके अलावा सर्दियों में ज्यादा बैठने के कारण भी वजन बढ़ने की दिक्कत होने लगती…
High Bp वाले मरीजों के लिए जहर से कम नहीं ये फूड्स! स्ट्रोक का बढ़ा देंगे खतरा
भागदौड़ भरी इस जिंदगी में काम का प्रेशर, अनहेल्दी डाइट और खराब लाइफस्टाइल का सेहत पर बहुत असर होता है। एक्सपर्ट्स की मानें तो इन सब समस्याओं के कारण हाइपरटेंशन…
World Cancer Day: कैंसर से बचना है तो इन 5 बातों पर जरुर करें गौर
कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसका नाम सुनते ही सब डर जाते हैं। इस बीमारी के प्रति लोगों में जागरुकता न होने के कारण कई लोग अपनी जान गंवा देते…
क्या पूरी रात सोने के बाद भी आती है नींद तो शरीर में होगी इस Vitamin की कमी
कई बार रात को 8-10 घंटे सोने के बाद भी अगली सुबह उठने का दिल नहीं करता। सुबह आप फ्रेश महसूस नहीं करते। अगर आपके साथ भी ऐसा हो तो…
प्रेग्नेंसी के बाद शरीर में हो गई है पोषक तत्वों की कमी तो जानें कैसे करें दूर?
ज्यादातर महिलाएं प्रेग्नेंसी में तो अपना खासतौर पर ध्यान रखती है लेकिन प्रेग्नेंसी के बाद डिलीवरी हो जाने के बाद अपनी डाइट पर ध्यान नहीं देती। ऐसा करना बिल्कुल गलत…