अनुष्का शर्मा का Diet Plan जान रह जाएंगे हैरान, इन 3 चीजों से रहती हैं बिल्कुल फिट
बॉलीवुड एक्ट्रेस अनुष्का शर्मा टॉप एक्ट्रेसेज में से एक हैं। उनकी एक्टिंग के साथ-साथ फैंस उनकी खूबसूरती के भी दीवाने हैं। वह काफी फिट और हेल्दी रहती हैं। दो बच्चों…
ऐसे ही कुश्ती में आगे नहीं बढ़ी विनेश फोगाट, फॉलो करती है ये खास Diet
विनेश फोगाट ने 50 किलोग्राम वर्ग कुश्ती में अपना शानदार प्रदर्शन दिखाते हुए जापान की ओलंपिक चैंपियन युई सुसाकी को 3-2 से हराकर सबको हैरान कर दिया है। उनकी यह…
खून की कमी पूरी करने से लेकर हार्ट को हेल्दी रखेगा ये साग, जानें और फायदे
बरसात के इस मौसम में जितनी हैल्दी और पौष्टिक चीजों का सेवन किया जाए उतना ही शरीर स्वस्थ रहता है और आप इंफेक्शन से भी बचे रहते हैं। वैसे तो…
सावन के व्रत में नहीं होगी शरीर में कमजोरी, ऐसे रखें खुद को फिट
इन दिनों सावन का पावन महीना चल रहा है। ऐसे में भोलेनाथ के भक्त उन्हें प्रसन्न करने के लिए सोमवार वाले दिन उपवास रखते हैं, परंतु व्रत के दौरान शरीर…
Healthy diet: भारत में स्वस्थ आहार का खर्च उठाने में असमर्थता पर संयुक्त राष्ट्र की नई रिपोर्ट जारी
भारत की आधे से ज्यादा आबादी (55.6 फीसदी) स्वस्थ आहार का खर्च उठाने में असमर्थ है। यह जानकारी संयुक्त राष्ट्र की नई रिपोर्ट स्टेट ऑफ फूड सिक्योरिटी एंड न्यूट्रिशन इन…
सावन में मीट और शराब छोड़ना क्यों है फायदेमंद, जानें वैज्ञानिक कारण
सावन का महीना हिंदू धर्म में अत्यंत पवित्र माना जाता है, जिसमें भगवान शिव की पूजा-अर्चना की जाती है। इस महीने में कई भक्तगण मीट और शराब का त्याग करते…