इस Yogic diet Plan को करें फॉलो, मोटापे के साथ वजन भी होगा यूं कम
बहुत से लोग अपने बढ़ते वजन और मोटापे से परेशान हैं। ऐसे में आप भी इन्हीं चीजों से परेशान हैं और वजन को संतुलित बनाए रखने के लिए कोई तरीका…
डेढ़ साल से सिर्फ Boiled Food खा रहे हैं गुरमीत चौधरी, यहां जानें ऐसे खाने के फायदे
टीवी पर राम का किरदार निभाकर फेमस हुए गुरमीत चौधरी सुर्खियों में बने रहते हैं। एक्टर अपनी फिटनेस को लेकर बहुत ही अलर्ट रहते हैं। खुद को फिट रखने के…
शुगर के मरीजों के लिए जहर हैं ये 3 दालें, बना लें दूरी नहीं तो बढ़ जाएगा Sugar Level
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें मरीजों को अपने खाने-पीने का खास ध्यान रखना पड़ता है। कोई भी गलत चीज खाने के कारण उनका ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है।…
धनश्री वर्मा के स्लिम फिगर का राज ये 5 Tips, फिट रहने के लिए करती हैं फॉलो
मशहूर डांसर और क्रिकेटर युजवेंद्र चाहल की पत्नी धनश्री वर्मा की खूबसूरती के फैंस दीवाने हैं। उनकी फिटनेस देखकर धनश्री की उम्र का अंदाजा लगाना भी मुश्किल है। आपको बता…
प्राकृतिक रूप से बढ़ाएं शरीर में Metabolism, इन खाद्य पदार्थों की मदद से
बहुत जरूरी है कि आपके शरीर में मेटाबॉलिज्म ठीक तरीके से काम करे। अगर मेटाबॉलिज्म ठीक तरीके से काम नहीं करेगा तो आपका भोजन ऊर्जी में न बदलकर फैट में…
क्या Powder Milk बच्चों के लिए खतरे की घंटी है? जानें क्या ये बन सकता है Diabetes का कारण
बच्चों को आहार देने में कभी-कभी सुविधाजनक विकल्पों की ओर रुझान बढ़ जाता है, और पाउडर मिल्क इसका एक उदाहरण है। यह सस्ता, सुविधाजनक और लंबी शेल्फ लाइफ वाला होता…
Premenstrual Acnes से कैसे बचें? जानें Dermatologist से इसके सटीक उपाय
हर एक महिला को पीरियड्स से गुजरना पड़ता है। पीरियड्स एक नेचुरल प्रोसेस है, जिस दौरान महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है और प्रीमेन्स्ट्रुअल एक्ने…
क्या रात को Dragon Fruit खा सकते हैं? जानें इसके फायदे
ड्रैगन फ्रूट आपने कभी न कभी तो खाया होगा, क्योंकि मार्किट में तो अब ये आसानी से मिल जाता है। बच्चे इसे देखकर काफी खुश होते हैं क्योंकि ये दिखने…
Pushpa 2 फेम हीरो Allu Arjun ने शेयर किया फिट बॉडी का राज, 42 की उम्र में भी दिखते हैं एकदम झकास
हाल ही में अल्लू अर्जुन ब्लोकबास्टर मूवी पुष्पा 2: द रूल में नजर आए। फिटनेस की बात आती है तो अल्लू अर्जुन का नाम न आए तो गलत बात होगी।…
नए साल पर लें वजन कम करने का Resolution, फॉलो करें ये 7 टिप्स
नया साल कई उम्मीदें लेकर आता है। साल की शुरुआत सभी लोग अलग-अलग संकल्पों के साथ करते हैं। हर कोई नए साल में एक संकल्प लेता है जिसको वो पूरा…