Tag: fitness

दो बच्चों के बाद भी बिल्कुल फिट हैं Anushka Sharma, ये खास डाइट फिटनेस का राज

बॉलीवुड एक्ट्रेस अनुष्का शर्मा के फैंस दीवाने हैं। सिर्फ अपनी एक्टिंग ही नहीं बल्कि अनुष्का अपनी फिटनेस को लेकर भी खूब सुर्खियां बटौरती हैं। एक्ट्रेस के दो बच्चे हैं लेकिन…

लोहड़ी के पारंपरिक व्यंजन: स्वाद, तंदुरुस्ती और समृद्धि का मिलाजुला उत्सव, जानें इनके फायदों को!

लोहड़ी एक महत्वपूर्ण पंजाबी त्योहार है, जिसे खासकर सर्दियों की फसलों की कटाई और नए साल की शुरुआत के रूप में मनाया जाता है। यह त्योहार सामूहिक रूप से मनाया…

Weight Loss के लिए खाली पेट Walk करें या खाने के बाद? जानें यहां

वॉकिंग करना सबसे अच्छी कसरत मानी जाती है। वॉक करने से आपको बहुत से फायदे मिलते हैं,जैसे कि वेट लॉस आदि। लेकिन इसे लेकर लोगों के मन में काफी सवाल…

Fat शरीर के साथ-साथ स्ट्रेस और टेंशन से भी मिलेगी राहत, इन Yoga पोज़ की मदद से

लोग जब योग का नाम सुनते हैं तो उन्हें लगता है कि इससे कोई फायदा नहीं होता। लेकिन जब चिंता की भावनाएँ बढ़ने लगती हैं या तनाव का समय आता…

नोरा फतेही का फिटनेस फॉर्मूला: ये टिप्स फॉलो कर पाएं कर्वी फिगर और तंदरुस्त शरीर

बॉलीवुड की एक्ट्रेस नोरा फतेही न केवल अपनी बेहतरीन डांस मूव्स के लिए जानी जाती हैं, बल्कि उनकी शानदार फिटनेस भी दर्शकों को बहुत आकर्षित करती है। नोरा का कर्वी…

आप भी चाहते हैं Urvashi Rautela जैसा स्लीम फिगर तो फॉलो करें ये Fitness Routine

बॉलीवुड एक्ट्रेस उर्वशी रौतेला की खूबसूरती और कातिल फिगर के सब दीवाने हैं। खासतौर पर फीमेल फैंस तो उनके जैसी स्लीम बॉडी पाने की चाहत रखती हैं। एक्ट्रेस सोशल मीडिया…

क्या सीढ़ियां चढ़ने से मोटापा कम किया जा सकता है? जानें इधर

मोटापे से परेसान हैं और जल्दी से छुटकारा भी पाना चाहते हैं तो सबसे पहले अपना लाइफस्टाइल बदलें। उसमें छोटे-छोटे बदलाव करें। खानपान अच्छा करें, बाहर का न खाएं, घर…

विद्या बालन ने सिर्फ डाइट से कम किया मोटापा, बोली – ‘फैट नहीं सूजन के कारण…’

बॉलीवुड एक्ट्रेस विद्या बालन किसी न किसी कारण सुर्खियों में बनी रहती हैं। अपनी एक्टिंग के अलावा अपनी खूबसूरती और बेबाक बयानों के कारण भी वह चर्चा में रहती हैं।…

Birthday Special: 90% उबला और स्टीम वाला खाना खाते हैं विराट, जानें क्रिकेटर की फिटनेस का राज

भारत की पुरुष क्रिकेट टीम के पहले कप्तान विराट कोहली आज अपना 36वां जन्मदिन मना रहे हैं। क्रिकेट में एक से बढ़कर एक प्रदर्शन देने वाले विराट के ढेरों फैंस…

सिर्फ ये खाकर विद्या बालन ने घटाया अपना वजन, बिल्कुल भी नहीं की Exercise

वजन कम करने के लिए लोग न जाने क्या-क्या करते हैं लेकिन उनका वजन जस का तस ही बना रहता है। अब कुछ ऐसा ही विद्या बालन के साथ भी…