रेखा को हुई यह खतरनाक बीमारी, इन तरीकों से रखती हैं खुद को फिट
90 के दशकों से फैंस के दिलों पर राज करने वाली एक्ट्रेस रेखा किसी पहचान की मोहताज नहीं हैं। उनकी एक्टिंग के साथ-साथ फैंस एक्ट्रेस की खूबसूरती के भी दीवाने…
666 Walking Rule से करें शरीर के जिद्दी फैट को खत्म, फिट बॉडी के लिए ये Formula है सबसे बढ़िया
वॉक करने के शरीर को बहुत से फायदे मिलते हैं। इससे ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है और साथ ही कैलोरी भी बर्न होती है। वॉक से शरीर की टॉनिंग के…
एक्टर अक्षय कुमार ने मोटापे पर शेयर किया PM Modi का फिटनेस मंत्र, लोगों से की Fit रहने की अपील
अक्षय कुमार ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की एक वीडियो शेयर की, जिसमें पीएम सेहत से जुड़ी कुछ बातें बताते हुए नजर आए। वहीं इस पोस्ट को X पर शेयर कर…
उर्वशी रौतेला की टोन्ड Body का राज ये फिटनेस टिप्स, फॉलो करती हैं खास डाइट
बॉलीवुड एक्ट्रेस उर्वशी रौतेला सुर्खियों में बनी रहती हैं। सिर्फ अपनी एक्टिंग ही नहीं बल्कि अपने कातिलाना फिगर से भी वह फैंस के दिलों पर राज करती हैं। आपको बता…
Metabolism को बूस्ट करने के लिए पहले इन चीजों पर दें धयान, Weight loss में होगी मदद
मोटापे से हर कोई परेशान है। कुछ लोग तो लाख कोशिश करते हैं लेकिन फिर भी शरीर में जमा फैट कम ही नहीं होता। अगर आप भी ऐसी ही समस्या…
सामंथा रुथ प्रभु ने बताया चिकनगुनिया से रिकवर होने का राज, जानें एक्ट्रेस का फिटनेस सीक्रेट
बॉलीवुड और साउथ एक्ट्रेस सामंथा रुथप्रभु ने अभी हाल ही में अपने से जुड़ा एक शॉकिंग खुलासा किया था। उन्होंने बताया था कि वो चिकनगुनिया से पीड़ित हैं। जिम में…
दो बच्चों के बाद भी बिल्कुल फिट हैं Anushka Sharma, ये खास डाइट फिटनेस का राज
बॉलीवुड एक्ट्रेस अनुष्का शर्मा के फैंस दीवाने हैं। सिर्फ अपनी एक्टिंग ही नहीं बल्कि अनुष्का अपनी फिटनेस को लेकर भी खूब सुर्खियां बटौरती हैं। एक्ट्रेस के दो बच्चे हैं लेकिन…
Pilates या Weight Training? जानें कौन सी एक्सरसाइज है Weight Loss के लिए प्रभावी
जैसे-जैसे जो लोगों को फिटनेस का शौंक पड़ रहा है वे अलग-अलग चीजे भी ट्राई कर रहे हैं। कई लोग फिट रहने के लिए योग करते हैं और आजकल कुछ…
जानें Workout करना शरीर के लिए कब होता है हानिकारक, इन समस्याओं का करना पड़ सकता है सामना
अक्सर कहा जाता है कि फिट रहना है तो एक्सरसाइज बहुत जरूरी है। फिट रहने के लिए लोग तरह तरह की एक्सरसाइज करते हैं। वर्कआउट आपकी हेल्थ को बेहतर करती…
Weight Lifting करने के शौकीन हैं तो इधर ध्यान दें, ये गलतियां आपके शरीर को पहुंचा सकती हैं भारी नुकसान
आज का समय इतना तेज चल रहा है और लोग अपने आप को लेकर बहुत सतर्क हो गए हैं। हर कोई चाहता है कि उसकी बॉडी अच्छी दिखे, जिसके चलते…