रात में नींद न आने का कारण बनेंगे ये फूड्स, अभी से कर दें खाना बंद
इन दिनों बदलते हुए लाइफस्टाइल और भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद से जुड़ी समस्याएं हो रही हैं। कुछ लोग रात में घंटों तक करवटें बदलते रहते हैं लेकिन उन्हें नींद…
फैटी लिवर की समस्या दूर करेगी ये 3 ड्रिंक्स, बॉडी भी हो जाएगी Detox
अनहेल्दी खान-पान और खराब लाइफस्टाइल के कारण बहुत से लोग फैटी लिवर की समस्या से जूझ रहे हैं। मोटापा और ब्लड शुगर जैसी समस्याओं के कारण बढ़ रही है। इसके…
प्रेग्नेंट महिलाओं को दिन में कितने घंटे तक सोना चाहिए? Experts से जानें सही जवाब
अच्छी सेहत के लिए पूरी नींद बहुत जरुरी होती है। खासतौर पर प्रेग्नेंट महिलाओं को लिए तो नींद और भी जरुरी हो जाती है। यह समय उनके जीवन का बहुत…
डिमेंशिया से लेकर हार्ट की बीमारियों को दूर करेगी ये ड्रिंक, कैंसर से भी रहेगा बचाव
व्यस्त जिंदगी में हर कोई फिट और हेल्दी रहना चाहता है। अच्छा खान-पान और हेल्दी लाइफस्टाइल आपको कई तरह की गंभीर बीमारियों से दूर रखता है। अच्छे खान-पान की बात…
इस बीमारी के मरीजों को बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए दही, बढ़ जाएगी समस्या
कुछ लोग खाने में दही जरुर खाते हैं। दही के बिना उन लोगों का खाना पूरा ही नहीं होता लेकिन कुछ बीमारी के मरीजों को उसका सेवन नहीं करना चाहिए।…
जलवायु परिवर्तन से सीवेज से वायरस फैलने की बढ़ सकती है संभावना, नए अध्ययन में हुआ खुलासा
जब हम जलवायु परिवर्तन के बारे में सोचते हैं, तो हम चरम मौसम की घटनाओं पर विचार कर सकते हैं – रिकॉर्ड तोड़ गर्मी, भारी बारिश और विनाशकारी बाढ़। लेकिन…
डाइटिंग बन सकती है मौत का कारण, पतले होने की चाह में न करें ऐसी गलती
क्या आपने कभी ऐसा सोचा है कि डाइटिंग आपकी मौत का कारण बन सकती है। अगर नहीं तो आपको बता दें कि कुछ ऐसा ही अब हुआ है। जहां पर…
लाइफस्टाइल भी बनेगा डिप्रेशन का कारण, स्टडी में हुआ खुलासा
डिप्रेशन और एंगजायटी दो ऐसी चीजें हैं जिससे आज के समय में कई लोग जूझ रहे हैं। बढ़ता स्ट्रेस इन दोनों चीजों को और भी ज्यादा बढ़ा रहा है। ऐसे…
ज्यादा चाय पीना आपके शरीर के लिए पड़ेगा भारी, हो जाएंगी ये दिक्कतें
कुछ लोग चाय के इतने शौकीन होते हैं कि इसके बिना उनका दिन शुरु ही नहीं होता। सुबह की शुरुआत गर्म चाय के कप के साथ करते हैं। वहीं कुछ…
आपका दिल भी हो चुका है कमजोर, इन लक्षणों से करें तुरंत पता
खराब लाइफस्टाइल, गलत खान-पान, स्ट्रेस, फिजिकल एक्टिविटी कम करने और अनियमित रुटीन के कारण कम उम्र में ही दिल कमजोर होने लग चुका है। कमजोर दिल के कारण कई तरह…