रीढ़ की हड्डी का दर्द हो जाएगा दूर, बस अभी से बदल लें अपनी ये आदतें
गलत पोश्चर में बैठने या फिर पोषक तत्वों की कमी के कारण रीढ़ की हड्डी से जुड़ी दिक्कतें होने लगती हैं। खासतौर पर जिन लोगों की हाइट लंबी होती हैं…
बच्चेदानी में गांठ होने पर दिखते हैं ऐसे लक्षण, इस तरह करें Ovarian Cyst से बचाव
खराब खान-पान और गलत लाइफस्टाइल के चलते आजकल कई तरह की गंभीर बीमारियों का खतरा रहता है। खासतौर पर बच्चों, पुरुषों और महिलाओं में लाइफस्टाइल संबंधी बीमारियां बढ़ती जा रही…
सेहत के लिए वरदान है दालचीनी का दूध, रात में पीने से होगा फायदा
भारतीय किचन में इस्तेमाल होने वाले मसाले सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं। इन्हीं मसालों में से एक है दालचीनी। दालचीनी ही नहीं इससे बना दूध भी आपके…
क्या आपका पाचन भी हो चुका है खराब? इन 5 लक्षणों से करें तुरंत पता
आप जो भी खाते हैं उसको पचाने का काम आंतों का होता है। आंतें पाचन तंत्र का जरुरी हिस्सा मानी जाती हैं। यह खाए हुए खाने के पचाती हैं और…
श्वेता तिवारी की फिटनेस यंग गर्ल्स को भी देती हैं मात, ये खास डाइट कर्वी फिगर का राज
टीवी सीरियल ‘कसौटी जिंदगी से’ लोगों के दिलों में जगह बना चुकी श्वेता तिवारी किसी पहचान की मोहताज नहीं हैं। उनकी एक्टिंग के फैंस खूब दीवाने हैं। एक्टिंग के अलावा…
क्या प्रेग्नेंसी में Vitamin-E के कैप्सूल खाने चाहिए, जानें एक्सपर्ट्स की राय
प्रेग्नेंसी में मां और शिशु दोनों को पोषण की बहुत जरुरत होती है। अलग तरह के पोषक तत्व न सिर्फ मां की सेहत को हेल्दी रखते हैं बल्कि शिशु के…
बार-बार सूख रहा है मुंह तो न करें इग्नोर, होगी यह खतरनाक बीमारी
मुंह सूखने का मतलब है कि आपको ज्यादा प्यास लग रही है। ऐसे में प्यास लगने पर पानी पीकर बात खत्म हो जाती है लेकिन आप शायद यह न जानते…
World Kidney Day: फिटनेस के चक्कर में किडनी न हो जाए फेल, इन बातों पर करें गौर
आज के समय में सभी फिट और स्लिम रहना चाहते हैं। लोग वजन कम करने के लिए क्रैश डाइटिंग, एक्सरसाइज और दवाईयां भी लेते हैं लेकिन शायद आप यह न…
होलिका दहन का है आपकी हेल्थ से खास Connection, यहां जानें कैसे?
होली आने में अब बस कुछ ही दिन बचे हैं। यह ऐसा त्योहार है जिसके आने से पहले ही लोगों में एक्साइटमेंट बढ़ने लगती है। इसका सिर्फ सांस्कृतिक ही नहीं…
होली की मिठाईयों से नहीं बढ़ेगा वजन, डाइट में शामिल करें ये Healthy Foods
होली का त्योहार लोग खूब धूमधाम के साथ मनाया जाता है। इस दौरान हर ओर रंग और खुशियों का माहौल होता है। घरों में कई तरह की मिठाईयां बनती है…