इन लोगों को नहीं खाना चाहिए घी, शरीर को फायदे की जगह होगा नुकसान
भारतीय लोग घी के बिना खाना ही नहीं खाते। इसका इस्तेमाल पकवानों के साथ-साथ कई तरह की मिठाईयां बनाने में किया जाता है। सिर्फ स्वाद बढ़ाने ही नहीं बल्कि कई…
पीएम मोदी ने बच्चों को दिए Exam Stress दूर करने के टिप्स, डाइट पर भी दी जानकारी
पीएम मोदी ने अभी हाल ही में अपने प्रोग्राम परीक्षा पर चर्चा में खास टिप्स दिए हैं। उन्होंने बताया कि एग्जाम के दौरान बच्चों को कैसे हेल्दी डाइट लेनी चाहिए।…
सर्दियों के इस मौसम में नहीं पड़ेगी सुस्ती, डाइट में शामिल करें ये Healthy Foods
सर्दियों के इस मौसम में ठंडी हवाएं चलती हैं जो अपने साथ आलस और सुस्ती जैसी समस्याएं लेकर आती हैं। ठंड के कारण शरीर में एनर्जी भी कम हो जाती…
आपको भी भीड़ में जाने से लगता है डर तो हो सकता है Social Anxiety Disorder
आज के बिजी शैड्यूल में लोग एक-दूसरे से कम मिलते हैं लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिनको किसी के साथ मिलने-जुलने और बात करने में घबराहट महसूस होती…
सेहत के लिए वरदान हैं कद्दू के बीज, इस तरह खाने से होगा शरीर को फायदा
कद्दू के बीज कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इनमें पाए जाने वाले न्यूट्रिएंट्स स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इनका सेवन करने से आप कई तरह…
प्रेग्नेंसी में हाई बीपी के कारण शिशु पर भी होगा असर, ऐसे करें Manage?
प्रेग्नेंसी एक ऐसा समय है जो महिलाओं के लिए बेहद खास होता है। इस दौरान उनके शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं। हार्मोनल बदलावों के कारण उन्हें…
Chocolate Day: स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है चॉकलेट, जानें कैसे
बड़े हो या छोटे चॉकलेट हर किसी को बहुत पसंद होती है। स्वाद में लाजवाब होने के साथ-साथ यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। खासतौर पर डॉर्क…
हेल्दी रहना है तो जरुर करें ये Physical Activities, बॉडी रहेगी फिट एंड फाइन
डेली लाइफ की आदतें, खान-पान और जिंदगी जीने का तरीका सीधे-सीधे सेहत को प्रभावित करता है। इन्हीं सब समस्याओं के कारण शरीर को छोटी बड़ी समस्याओं से जूझना पड़ता है।…
आप भी हैं टैटू बनवाने के शौकीन तो हो जाएं सावधान, घेर लेगी ये 5 Problems
आज के समय में टैटू बनवाना हर किसी को खूब पसंद आ रहा है। खासतौर पर युवा लोग तो अपना स्टाइल और पर्सनेलिटी पर चार-चांद लगाने के लिए इसे बनवाते…
पीसीओएस की समस्या में बेहद फायदेमंद है तितली आसन, Fertility भी रहेगी सही
पीसीओएस और पीसीओडी इन दिनों महिलाओं में होने वाली आम समस्याएं है। यह हार्मोन्ल इंबैलेंस के कारण होती है। डाइट और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण महिलाओं को यह दिक्कत हो…