पनीर-दूध भी चिकन की तरह होते हैं Non-Vegetarian, डॉक्टर के दावे पर छिड़ी बहस
दूध और इससे बने प्रोडक्ट्स जैसे मक्खन, दही, पनीर इन सभी को वेजिटेरियन फूड्स ही माना जाता है लेकिन अब सोशल मीडिया पर एक डॉक्टर ने कुछ ऐसा बोल दिया…
अब आलू नहीं बढ़ाएंगे आपका वजन, Nutritionist से जानें कैसे करें सेवन
भारतीय घरों में आलू किसी न किसी तरह से खाया जरुर जाता है। खासतौर पर जो लोग आलू खाने के शौकीन होते हैं उन्हें यह भी डर रहता है कि…
सोते समय पैरों में अचानक से चढ़ जाती है नस तो ये कारण होंगे जिम्मेदार
कई बार रात में सोते समय अचानक से पैर में दर्द होने लगता है। इस दर्द के पीछे कई कारण हो सकते हैं लेकिन पैरों की नस चढ़ना रात में…
क्या सुबह खाली पेट दूध या दही खाना चाहिए? जानें Experts की राय
दूध, दही जैसे डेयरी प्रोडक्ट्स के कुछ लोग बहुत शौकीन होते हैं। ऐसे में वह सुबह उठकर सबसे पहले इन चीजों का सेवन जरुर करते हैं। कुछ लोग तो खाली…
दिन में 3 बार खाना-खाने से शरीर रहेगा स्वस्थ, Dietician से जानें कैसे?
भारतीय लोग दिन में तीन बार खाना खाते हैं। वहीं कुछ लोग अपना वेट बैलेंस करने के लिए तीन की जगह 5 बार खाते हैं लेकिन हर बार वह हल्की…
कान में फंगल इंफेक्शन का कारण बनेगी आपकी ये आदतें, अभी से बरतें सावधानी
शरीर के बाकी हिस्सों की तरह कानों की देखभाल भी करना जरुरी होता है। यदि इनकी अच्छे से केयर न की जाए तो इंफेक्शन होने लगता है। यह इंफेक्शन दर्दनाक…
रात को सोने से पहले नाभि पर लगाएं सरसों का तेल, ये Health Problems होगी दूर
सरसों का तेल पोषक तत्वों से भरपूर माना जाता है। इसमें विटामिन-ए, ई, कैल्शियम, पोटैशियम, एंटीऑक्सीडेंट्स और मैग्नीशियम मौजूद होते हैं। यह पोषक तत्व स्वास्थ्य के लिए बेहद जरुरी होते…
शरीर पर कैसे असर डालती है लाल मिर्च, यहां विस्तार में जानें फायदे-नुकसान
लाल मिर्च बहुत से लोग नहीं खाते क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक होती है हालांकि हर किसी की किचन में आपको यह मिल जरुरी जाएगी। कुछ लोग खाने में…
बॉडी को Detox करेंगे आंवला के पत्ते, इस समय खाएंगे तो शरीर रहेगा स्वस्थ
आयुर्वेद में आंवला को सूपरफूड कहा जाता है। ऐसे में जो लोग रोज इसका सेवन करते हैं वह लंबे समय तक जवां दिखते हैं। यह आंखों, बालों, त्वचा और पेट…
वजन घटाएगी अश्वगंधा से बनी चाय, खाली पेट पिएंगे तो होगा फायदा
आजकल वजन बढ़ना एक आम समस्या हो गई है। बढ़ता वजन कई तरह की बीमारियों का कारण भी बनता है। ऐसे में बहुत से लोग अपना वजन कम करने के…