Category: खानपान

पाएं बॉलीवुड एक्ट्रेस Bhagyashree जैसी चमकती और गुलाबी त्वचा इस चीज की मदद से, हेल्दी भी और बनाने में ईज़ी भी

हर कोई चाहता है कि उसकी स्किन गुलाब की तरह सुंदर हो जाए और चमकदार दिखे। तो ऐसे में इसके लिए बहुत से प्रोडक्ट्स इस्तेमाल किए जाते हैं और स्किन…

ऐसे लोगों के लिए जहर है सफेद सिरका, खाने से पहले आप भी जरुर बरतें सावधानी

चाइनीज फूड सभी उम्र के लोग आजकल बहुत चाव से खा रहे हैं। बाजार में भी आपको तरह-तरह के नूडल्स, मंचूरियन, फ्राइड राइज और मोमोज जैसे फूड्स मिल जाएंगे इन…

इन फलों का जूस पीने से कम होगा वजन, बर्न होगी शरीर की Extra चर्बी

बढ़ता वजन इन दिनों बहुत बड़ी समस्या बन गया है। इसके कारण शरीर कई तरह की बीमारियों से भी घिर जाता है। वजन घटाने के लिए लोग क्या कुछ नहीं…

Weight Loss के लिए खाएं इस चीज़ का Salad, स्वाद के साथ बरकरार रहेगी सेहत भी

मोटापे ने बहुत से लोगों को परेशान करके रखा हुआ है। इस वजह से लोग अलग-अलग वेट लॉस करने के तरीके ढूंढने रहते हैं। और डाइटिंग एक आम तरीका है,…

मशरूम से बने Plant-Based Meat से कोलेस्ट्रॉल में 12% तक कमी! जानें दिल की सेहत पर असर

आज के समय में लोग अपनी सेहत और पर्यावरण के प्रति जागरूक हो रहे हैं, और इसी वजह से वे पौधों से बने मीट (Plant-Based Meat) के विकल्पों की ओर…

काम के चलते नहीं खाते खाना तो Heart Problems का बढ़ेगा खतरा, जानें कैसे करें बचाव?

आजकल के इस खराब लाइफस्टाइल के चलते कम उम्र में ही दिल संबंधी बीमारियों के मामले बढ़ते जा रहे हैं। युवा पीढ़ी भी इस खतरनाक बीमारी का शिकार हो रही…

Paneer या Tofu: दोनों में से क्या है वेट लॉस के लिए सबसे अच्छा, जानें

लोग मोटापे से बहुस परेशान हो चुके हैं। आजकल की लाइफस्टाइल ने सबको ऐसा कर दिया है। जिस वजह से फिर लोग इसे कम करने में जुटे रहते हैं। मोटापे…

Depression से ग्रस्त लोगों को होती है इस अनहेल्दी फूड की क्रेविंग, रिसर्च में हुआ खुलासा

अच्छी सेहत चाहिए तो चिंता से दूर रहना बहुत जरूरी है। एक स्टडी में ये बात सामने आई है कि जिन लोगों को डिप्रेशन हैं उन्हें कार्बोहाइड्रेट रिच फूड आइटम्स…

फायदे की जगह शरीर को नुकसान भी दे सकती है कांजी, पीते समय ये टिप्स रखें याद

कांजी उत्तर भारत का प्रसिद्ध ड्रिंक है। यह गाजर, चुकंदर, सरसों के बीज और हींग से बनाई जाती है। स्वाद में यह खट्टी और तीखी होती है। यह उन लोगों…

सेहत के लिए वरदान हैं कद्दू के बीज, इस तरह खाने से होगा शरीर को फायदा

कद्दू के बीज कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इनमें पाए जाने वाले न्यूट्रिएंट्स स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इनका सेवन करने से आप कई तरह…