सेहत के लिए वरदान है तुलसी वाली ग्रीन टी, पीने से मिलेंगे अनगिनत फायदे
जो लोग फिटनेस फ्रीक होते हैं वो ग्रीन टी जरुर पीते हैं। इसको पीने से मेटाबॉल्जिम बूस्ट होगा और वजन को मेंटेन रखने में भी मदद मिलेगी। खासतौर पर जो…
नाश्ते में भूल से भी न खाएं ये 2 चीजें, सेहत को फायदे की जगह होगा नुकसान
ब्रेकफास्ट सारे दिन की जरुरी मील मानी जाती है। इस दौरान आप जो भी खाते हैं सारा दिन एनर्जेटिक रहते हैं ऐसे में आप नाश्ते में क्या खा रहे हैं…
पिछले 7 सालों से विराट कोहली ले रहे हैं Vegetarian Diet, जानें इसके फायदे
एथलीट को अच्छी तरह से काम करने के लिए स्टैमिना और फिटनेस की जरुरत होती है। ऐसे में उनके लिए सप्लीमेंट्स के साथ-साथ प्रोटीन के लिए चिकन-मटन भी खाना पड़ता…
हर 8 में से 1 होने वाली मौत का कारण इंफेक्शन, Lancet Study में हुआ खुलासा
बढ़ते प्रदूषण और गंदगी के कारण आज के समय में कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें पैदा हो रही हैं। इनके कारण लाखों की संख्या में लोग भी मरते जा…
बासी चिकन दोबारा गर्म करके खाने से होगा नुकसान, यहां जानें कैसे
बासी खाना सेहत के लिए कितना खतरनाक है यह तो सब जानते हैं। इसके बाद भी कई लोग बासी खाना खाते हैं लेकिन स्वस्थ रहने के लिए आपको हमेशा फ्रेश…
दिल के लिए खतरे से कम नहीं ये 7 लक्षण, इग्नोर करना पड़ेगा भारी!
सारा दिन की भागदौड़, काम का प्रेशर और खराब खान-पान के कारण दिल पर सबसे ज्यादा असर पड़ता है। इस वजह से हार्ट अटैक के मामले ज्यादा बढ़ रहे हैं।…
सेहत के लिए वरदान है अदरक, एक नहीं कई दिक्कतें करेगा दूर
भारतीय रसोई में ऐसे कई चीजें है जो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद मानी जाती हैं। इनका सेवन करने से कई तरह की…
महाशिवरात्रि के व्रत में क्या खाएं क्या नहीं? जानें कैसे मिलेगी शरीर को एनर्जी
महाशिवरात्रि का व्रत इस बार 26 फरवरी यानी की बुधवार को रखा जाएगा। इस दिन शिव भक्त महादेव के प्रति अपनी आस्था व्यक्त करते हुए उपवास करते हैं। व्रत सिर्फ…
बाजुओं पर लटकी चर्बी हो जाएगी दूर, रुटीन में करें ये Exercises
खराब खान-पान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण आज के समय में मोटापा तेजी से बढ़ता जा रहा है। मोटापे से बहुत लोग परेशान भी है क्योंकि सभी स्लिम और फिट…
क्या पॉल्यूशन बन सकता है महिलाओं में डिप्रेशन का कारण? स्टडी में सामने आए नतीजे
डिप्रेशन एक ऐसी गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जिससे आज के समय में कई लोग जूझ रहे हैं। युवाओं से लेकर बड़ी उम्र के लोग इसका शिकार हो चुके हैं।…