दिल के साथ-साथ दिमाग के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं ये Omega-3 फूड्स, स्ट्रेस होगा गायब
शरीर के लिए हर पोषक तत्व बेहद जरुरी होता है। विटामिन्स, मिनरल्स की तरह ओमेगा-3 फैटी एसिड भी शरीर के जरुरी पोषक तत्वों में से एक माना जाता है। ये…
कैंसर समेत कई बीमारियों का काल है इस फल का बीज, नहीं जानते होंगे फायदे
फलों का सेवन स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद है यह तो सब जानते ही हैं। इन्हीं फलों में से एक खुबानी अक्सर लोग खुबानी खाकर उसकी गुठलियां फेंक देते हैं…
Can से सीधे Drink पीने से हो सकता है खतरा, जानें क्यों यह आदत आपकी सेहत के लिए है खतरनाक
आजकल बीयर या कोल्ड ड्रिंक पीने का ट्रेंड काफी लोकप्रिय है, लेकिन अगर आप भी कैन से सीधे ही ड्रिंक करना पसंद करते हैं, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए।…
बदलते मौसम में वायरल फीवर न बन जाए दिक्कत, ऐसे रखें अपना ध्यान
मार्च का महीना आ चुका है। इस दौरान तापमान में और भी ज्यादा बदलाव आ सकता है। दिन में तेज गर्मी और रात में ठंड हो सकती है। मौसम में…
फैट टू फिट हुई थी Sonakshi Sinha, इस डाइट से कम किया था 30 किलो वजन
बॉलीवुड एक्ट्रेस सोनाक्षी सिन्हा की खूबसूरती के फैंस दीवाने हैं। एक्टिंग के अलावा वह अपनी फिटनेस और वर्कआउट रुटीन के लिए भी जानी जाती हैं। बहुत से लोग यह बात…
रमजान में आपको ताकत देगा ये ड्राई फ्रूट, पूरे महीने नहीं होगी शरीर में कमजोरी
सब्र, इबादत और मोहब्बत का महीना रमजान आज से शुरु हो चुका है। यदि चांद शुक्रवार को देखा गया तो पहला रोजा शनिवार या फिर 2 मार्च को होगा। रमदान…
बार-बार सुन्न हो बांया हाथ तो न करें नजरअंदाज, हो सकती है ये दिक्कतें
गलत तरह से सोने के कारण कुछ लोगों के हाथ में दर्द या फिर सुन्न जैसे लक्षण दिखने लगते हैं। इस दिक्कत को आप कुछ दिनों तक नजरअंदाज कर सकते…
स्किन से लेकर पाचन संबंधी दिक्कतें दूर करेगा टमाटर का जूस, नहीं जानते होंगे ये फायदे
टमाटर एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल हर सब्जी में किया जाता है। सुबह खाली पेट यदि आप इससे बना जूस पिएंगे तो आपकी सेहत को कई तरह से फायदे…
स्वाद ही नहीं सेहत को भी फायदे देगा करी पत्ता, ब्लड शुगर रहेगी कंट्रोल
घरों में करी पत्ता इस्तेमाल जरुर होता है। इसे डालने से खाने का स्वाद डबल हो जाता है और खाने की महक भी बढ़ जाती है। करी पत्ता को मीठी…
इस खतरनाक बीमारी से जूझ रही हैं Sanya Malhotra, जानें इसके लक्षण-कारण
बॉलीवुड एक्ट्रेस सान्या मल्होत्रा अपनी एक्टिंग ही नहीं बल्कि फिटनेस को लेकर भी चर्चा में रहती हैं। फैंस अक्सर उनकी फिटनेस का सीक्रेट जानने के लिए एक्साइटेड रहते हैं लेकिन…