मल्टीग्रेन या फिर नॉर्मल कौन सा आटा सेहत के लिए अच्छा? जानें यहां विस्तार से
हेल्दी रहने के लिए सभी लोग आजकल पोषक तत्वों से भरपूर डाइट ले रहे हैं। पोषक तत्वों से भरपूर डाइट की बात करें तो उसमें मल्टीग्रेन आटा भी अच्छा ऑप्शन…
कहीं आप भी चाय के साथ तो नहीं खा रहे पोहा, यहां जानें लें नुकसान
पोहा आज ज्यादातर लोगों की मनपसंदीदा डिश बन चुका है। ब्रेकफास्ट के तौर पर बहुत से लोग इसे खाना पसंद करते हैं। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन-ए और फाइबर ज्यादा मात्रा…
इस वजह से दिमाग में आते हैं Suicide के विचार, समय रहते कर लें गौर
भारत के साथ-साथ दुनियाभर में आत्महत्या के मामले लगातार बढ़ते ही जा रहे हैं। हर साल भारी संख्या में लोग सुसाइड कर लेते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन की मानें तो…
एक्टर टीकू तलसानिया को आया हार्ट अटैक, जानें सर्दियों में क्यों बढ़ते हैं ऐसे मामले?
फेमस एक्टर टीकू तलसानिया को लेकर एक बड़ी खबर सामने आई है। उन्हें दिल का दौरा पड़ा है जिसके बाद उन्हें अस्पताल में भर्ती करवाया गया है। एक्टर की हालत…
सर्दियों में महिलाओं के लिए वरदान है कमरकस, ऐसे खाने से मिलेंगे अनगिनत फायदे
सर्दियों के इस मौसम में ज्यादातर घरों में ड्राई फ्रूट्स और गोंद के लड्डू बनते हैं। ठंड से बचने और शरीर को गर्म रखने के लिए लोग ऐसे पौष्टिक लड्डू…
Fast Food को कह दें ना, एक नहीं सेहत को मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे
बच्चे हो या बड़े फास्ट फूड के बिना कोई नहीं रह सकता। सभी बहुत स्वाद लेकर इसे खाते हैं लेकिन यह नहीं जानते कि इसे खाना कई तरह से नुकसानदायक…
सर्दियों में वजन घटाने के लिए ज्वार की रोटी का सेवन करें, सेहत के लिए है यह बेहतरीन विकल्प
आजकल की खराब जीवनशैली और खानपान के कारण मोटापा एक बड़ी समस्या बन चुकी है। यह न केवल शारीरिक रूप से नुकसानदायक है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों को भी जन्म…
दिमाग को एक्टिव करने से लेकर वजन कम करेगी Green Coffee, जानें अनगिनत फायदे
शाम की थकान उतारने के लिए एक कप कॉफी बेहतर ऑप्शन है। खासकर सर्दियों में गर्मा-गर्म कॉफी और भी मजेदार लगती है। ऐसे में ज्यादातर लोगों की ब्लैक या फिर…
क्या सिर्फ सूपरफूड्स खाने से बॉडी रहेगी हेल्दी? Doctor ने किया खुलासा
आप जो भी खाते हैं उसका असर आपकी सेहत पर पड़ता है। इसी कारण डॉक्टर्स जंक, प्रोसेस्ड और तला-भुना खाना खाने से मना करते हैं। वहीं लोगों का मानना है…
नए साल पर लें वजन कम करने का Resolution, फॉलो करें ये 7 टिप्स
नया साल कई उम्मीदें लेकर आता है। साल की शुरुआत सभी लोग अलग-अलग संकल्पों के साथ करते हैं। हर कोई नए साल में एक संकल्प लेता है जिसको वो पूरा…