महिलाओं की फर्टिलिटी सुधारेगा सुप्त बद्ध कोणासन, पेल्विक एरिया भी बनेगा Strong
पुराने समय से ही ऋषि और मुनि योग करने के लाभ लोगों को बताते आए हैं। योग करने से सिर्फ शरीर ही नहीं बल्कि मन और दिमाग भी स्वस्थ रहता…
पुरुषों के मुकाबलों महिलाओं को होती है Autoimmune बीमारियां, खुद एक्सपर्ट्स से जानें कारण
पिछले कुछ सालों में लाइफस्टाइल, गलत खान-पान, मौसम बदलने और कई कारणों के चलते ऑटोइम्यून बीमारियों से जुड़े मामले सामने आ रहे हैं। ऑटोइम्यून बीमारियां वो होती हैं जब शरीर…
आपके दिमाग को Einstein की तरह तेज करेंगे ये Foods, मेंटल हेल्थ भी बनेगी स्ट्रॉन्ग
आप जैसी भी चीजें खाते हैं या जो भी डाइट लेते हैं उसका असर हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। इसलिए अपनी डाइट का खास ध्यान रखना चाहिए…
क्या आपको भी हो गया है Psoriasis तो सर्दियों में इस तरह करें स्किन की केयर
जैसे ही सर्दियों का मौसम आता है तो सिर्फ हेल्थ ही नहीं बल्कि स्किन प्रॉब्लम्स भी बढ़ जाती हैं। मौसम में ड्राईनेस होने के कारण स्किन भी ड्राई होने लग…
बच्चों के लिए बेहद फायदेमंद ABC Juice, इम्यूनिटी से लेकर मेंटल हेल्थ को बनाएगा मजबूत
भारतीय बच्चों में एनीमिया एक बहुत ही आम समस्या है। राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षेण 2005 के अनुसार, भारत में 12-23 महीने के कम से कम 80% बच्चे एनीमिया से जूझ…
Year Ended 2024: ये 5 योगासन रहे ट्रेंड में, वेट लॉस से लेकर पाचन तक के लिए फायदेमंद
साल 2024 बस खत्म होने ही वाला है। सभी लोग नए साल का बेसब्री से इंतजार करते हैं। 2024 में हर किसी ने कुछ खट्टी-मीठी यादें भी सजा रखी होगी।…
Birthday Special: इस चीज को खाकर फिट रहते हैं जसप्रीत बुमराह, पढ़ें फिटनेस सीक्रेट
भारतीय क्रिकेट टीम के गेंदबाज जसप्रीत बुमराह आज अपना जन्मदिन मना रहे हैं। उन्हें दुनियाभर में यॉर्कर किंग के नाम से जाना जाता है। अपनी धमाकेदार गेंदबाजी से उन्होंने कई…
इस वजह से धमनियां हो जाती हैं Block, एक्सपर्ट्स से यहां जानें कारण
पिछले कुछ सालों से हार्ट संबंधी समस्याएं बहुत तेजी से बढ़ती जा रही हैं। पहले यहां यह समस्या सिर्फ बुजुर्गों या उम्रदराज लोगों को होती थी लेकिन आजकल के गलत…
सर्दियों में अब नहीं बढ़ेगा Blood Pressure, रुटीन में कर लें ये 3 एक्सरसाइज
सर्दियों के इस मौसम में ठंड पड़ने के कारण ब्लड वैसल्स सिकुड़ जाती हैं। ऐसे में ब्लड प्रेशर बढ़ने लगता है। कम तापमान और ठंडे वातावरण में दिल को खून…
सुबह उठकर ये ड्रिंक पीती है Malaika Arora, कर्वी फिगर के लिए आप भी पिएं जरुर
बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा की फिटनेस के फैंस मुरीद हैं। उनका स्लिम फिगर और बॉडी देखकर उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल है। एक्ट्रेस सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव हैं और…