Study: अगर आप भी नहीं लेते पूरी नींद तो समय से पहले दिमाग हो जाएगा बूढ़ा
आजकल के इस खराब लाइफस्टाइल के चलते लोग कई तरह की बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। वर्किंग लोग जो सारा दिन लैपटॉप के सामने बैठते हैं तो वहीं आज…
ड्राई आईज ने कर दिया है परेशान तो राहत पाने के लिए खाएं ये 5 चीजें
ड्राई आईज की समस्या एक आम स्थिति है, जिसमें आंखों में ड्राईनेस, जलन या खुजली जैसे लक्षण महसूस होते हैं। यह समस्या तब होती है जब आंखों में आंसू का…
Expert Tips: कैंसर से बचना है तो खाएं ये 5 चीजें, जानें डॉक्टर से कैसे?
कैंसर एक ऐसा शब्द है जिसका नाम सुनते ही लोग डर जाते हैं। कैंसर के यह एक खतरनाक और जानलेवा बीमारी है और इसके कई प्रकार हैं हालांकि सब तरह…
क्या डायबिटीज के मरीज फलों का जूस पी सकते हैं? यहां Detail में जानें फायदे-नुकसान
डायबिटीज के मरीजों को अपने खानपान का खास ख्याल रखना पड़ता है। इस गंभीर समस्या के साथ फिट और हेल्दी रहने के लिए डॉक्टर और हेल्थ एक्सपर्ट हेल्दी लाइफस्टाइल मेंटेन…
प्रेग्नेंसी के शुरुआती तीन महीनों में महिलाओं के लिए जरुरी ये 5 पोषक तत्व, हेल्दी रहेगा बच्चा
हर महिला के लिए प्रेग्नेंसी का सफर बहुत ही नाजुक समय होता है। इस दौरान गर्भवती महिलाओं को न सिर्फ अपना बल्कि गर्भ में पल रहे शिशु के विकास, स्वास्थ्य…
नवरात्रि व्रत में आप भी नहीं खा रहे नमक तो यहां जानें 9 दिनों तक क्या होगा शरीर पर असर
नवरात्रि 9 दिनों का पर्व है जिसमें लोग मां दूर्गा के नौ स्वरूपों की पूजा-अर्चना पूरे दिल से करते हैं। इसके अलावा मां के भक्त 9 दिनों का उपवास भी…
क्या चॉपिंग बोर्ड पर होते हैं Toilet Seat से भी ज्यादा बैक्टीरिया, यहां जानें पूरा सच
घर का किचन जितना साफ-सुथरा और हाइजेनिक दिखता है, असल में उतना होता नहीं है। इस्तांबुल की जेलिज्म यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन में यह बताया गया है कि 9% बीमारियां…
वजन बढ़ाना है तो जरुर खाएं Chia Seeds, यहां पर जान लें 5 तरीके
चिया सीड्स को सुपरफूड के तौर पर जाना जाता है। वहीं स्वस्थ रहने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट्स भी डाइट में चिया सीड्स शामिल करने की सलाह देते हैं। वैसे तो…
चाउ चाउ सब्जी खाने से कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर, ये फायदे भी कर देंगे हैरान
चाउ चाउ एक ऐसी सब्जी है जिसे कई नामों से जाना जाता है जैसे वेजिटेबल नाशपाती और चोको आदि। चाउ चाउ सब्जी में डाइट्री फाइबर, विटामिन-सी, विटामिन-बी6, विटामिन-के, फोलेट जैसे…
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से जानें डेंगू से बचने के तरीके, ये नुस्खे दिलवाएंगे बीमारी से राहत
मच्छरों से होने वाली बीमारियों का खतरा बरसात के मौसम में बढ़ जाता है। इस मौसम में यहां-यहां पानी भरता है वहीं मच्छरों को पनपने का मौका भी मिल जाता…