आपके दिमाग को Einstein की तरह तेज करेंगे ये Foods, मेंटल हेल्थ भी बनेगी स्ट्रॉन्ग
आप जैसी भी चीजें खाते हैं या जो भी डाइट लेते हैं उसका असर हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। इसलिए अपनी डाइट का खास ध्यान रखना चाहिए…
पुरुषों में बढ़ रहा मोटापा बनेगा Prostate Cancer की वजह, डॉक्टर्स ने किया अलर्ट
जब प्रोस्टेट ग्रंथियों में अनियंत्रित तरीक से कोशिकाएं बढ़ जाए तो प्रोस्टेट कैंसर हो सकता है। प्रोस्टेट ग्रंथि के आकार की अगर बात करें तो अखरोट की तरह होती है।…
बच्चों के लिए बेहद फायदेमंद ABC Juice, इम्यूनिटी से लेकर मेंटल हेल्थ को बनाएगा मजबूत
भारतीय बच्चों में एनीमिया एक बहुत ही आम समस्या है। राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षेण 2005 के अनुसार, भारत में 12-23 महीने के कम से कम 80% बच्चे एनीमिया से जूझ…
सर्दियों में अब नहीं बढ़ेगा Blood Pressure, रुटीन में कर लें ये 3 एक्सरसाइज
सर्दियों के इस मौसम में ठंड पड़ने के कारण ब्लड वैसल्स सिकुड़ जाती हैं। ऐसे में ब्लड प्रेशर बढ़ने लगता है। कम तापमान और ठंडे वातावरण में दिल को खून…
डायबिटीज का मरीज बना देगी आपकी ये आदतें, बचपन से ही कर लें कंट्रोल
बिगड़ते हुए लाइफस्टाइल के कारण इन दिनों कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ गया है। उन्हीं बीमारियों में से एक है डायबिटीज। यह बीमारी बड़ी उम्र के लोगों में…
क्या नहीं ठीक हो पा रही खांसी तो न करें नजरअंदाज, इस गंभीर बीमारी का होगा लक्षण
कई बार हम खांसी को नजरअंदाज कर देते हैं लेकिन लंबे समय तक रहने वाली खांसी किसी गंभीर बीमारी का कारण भी बन सकती है। उन्हीं में से एक है…
खाने से पहले 2 गिलास पानी पीने से कम होगा वजन, स्टडी में नया खुलासा
यह बात तो सभी जानते हैं कि आठ गिलास पानी पीना सेहत के लिए कितना फायदेमंद है। कई बार एक्सपर्ट्स के कहने पर इसे अपनी डेली रुटीन में भी शामिल…
क्या प्रेग्नेंसी में जड़ वाली सब्जियां खानी चाहिए? जानें क्या कहते हैं Experts
प्रेग्नेंसी के दौरान गर्भ में पलने वाले शिशु का सही शारीरिक विकास बेहद जरुरी होता है। इसके लिए उन्हें पोषक तत्वों से भरपूर और एक बैलेंस्ड डाइट लेने की सलाह…
World AIDS Day 2024: संक्रमण से फैलती है AIDS की बीमारी, ऐसे लक्षण न करें इग्नोर
भारत में AIDS जैसी खतरनाक बीमारी को लेकर कई तरह के मिथ फैले हुए हैं। इसमें सबसे बड़ा मिथ तो यह है कि लोग अक्सर HIV इंफेक्शन को ही AIDS…
Weight Loss के दौरान शुगर क्रेविंग हो जाएगी कंट्रोल, बस आजमाएं ये 5 Tips
ज्यादा वजन कई तरह की बीमारियों का कारण बन सकता है। इसके कारण डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, सांस फूलना जैसी कई बीमारियों का खतरा भी रहता है इसलिए वजन…