देसी गर्ल प्रियंका जैसा फिगर मिलेगा आपको भी, फॉलो करें उनकी ये खास Diet
बॉलीवुड एक्ट्रेस प्रियंका चोपड़ा सुर्खियों में बनी रहती हैं। एक्टिंग के साथ-साथ फैंस उनकी फिटनेस और खूबसूरती के भी दीवाने हैं। एक बेटी की मां होने के बाद भी उनकी…
61 साल की Nita Ambani ने बताया फिटनेस सीक्रेट, वुमेन्स डे पर शेयर किए टिप्स
नीता अंबानी की फिटनेस देखकर उनकी उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल है। 61 साल में भी वह बिल्कुल फिट एंड फाइन है और इसका राज कुछ और नहीं बल्कि उनका…
गर्मियों के आने से पहले करें इन चीज़ों का सलाद के रूप में सेवन, Dry Skin की होगी छुट्टी
गर्मी का मौसम कई हिस्सों में दस्तक दे रहा है। ऐसे में स्किन ड्राई और रूखी हो जाती है और कई बार तो स्किन ड्राई होने के कारण रैशेज भी…
क्या प्याज कम करेगा आपका ब्लड शुगर लेवल, Expert से जान लें जवाब
व्यस्त लाइफस्टाइल में लोग अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं। इसके कारण कम उम्र में ही कई तरह की गंभीर बीमारियां शरीर को घेरने लगती हैं। इन्हीं बीमारियों में…
डायबिटीज में रख रहे हैं रोजा तो सेहत का रखें ध्यान, नहीं तो बढ़ जाएगी Blood Sugar
रमजान का पवित्र महीना चल रहा है। इस पावन महीने में मुस्लिम लोग रोजा रखते हैं। ऐसे में माना जाता है कि रोजा रखने से उन्हें शारीरिक और मानसिक शुद्धता…
Birthday Special: इस खास डाइट से जाह्नवी की बॉडी दिखती है टोन्ड, जानें यहां
बॉलीवुड एक्ट्रेस जाह्नवी कपूर सुर्खियों में बनी रहती हैं। उनकी सिर्फ एक्टिंग ही नहीं बल्कि फैंस को एक्ट्रेस की टोन्ड बॉडी और खूबसूरती भी बहुत अच्छी लगती है। खासतौर पर…
Richa Chadha की फिट बॉडी का सीक्रेट ये खास डाइट, आप भी जान लें यहां
बॉलीवुड एक्ट्रेस ऋचा चड्ढा अपने चुलबुली अंदाज से फैंस के दिलों पर राज करती हैं। उनकी एक्टिंग के साथ-साथ फैंस को उनका भोलापन भी बहुत अच्छा लगता है। इसके अलावा…
स्ट्रेस भी बन सकता है सिरदर्द का कारण, ऐसे लक्षण दिखने पर बरतें सावधानी
डेली रुटीन में कुछ लोगों को सिर में अक्सर दर्द रहता है। यह दर्द कई वजह से हो सकती है। कभी-कभी कभार तो थकान, सर्दी-जुकाम, नींद की कमी या फिर…
पिछले 7 सालों से विराट कोहली ले रहे हैं Vegetarian Diet, जानें इसके फायदे
एथलीट को अच्छी तरह से काम करने के लिए स्टैमिना और फिटनेस की जरुरत होती है। ऐसे में उनके लिए सप्लीमेंट्स के साथ-साथ प्रोटीन के लिए चिकन-मटन भी खाना पड़ता…
ये Toxic आदतें कर देती हैं शरीर को खराब, आज से ही कर लें ठीक
आपकी सेहत खराब चल रही है तो पहले ये देखना बहुत जरूरी है कि आप खुद में क्या गलतियां कर रहे हैं। खुद की टॉक्सिक आदतें, बीमारियां, मानसिक तनाव और…