68 साल की उम्र में Boney Kapoor ने घटाया 14 किलो वजन, आप भी लें एक्टर से Tips
बॉलीवुड के मशहूर फिल्ममेकर बोनी कपूर सुर्खियों में बने रहते हैं। 68 साल के बोनी ने हाल ही में अपना वजन कम किया है। उन्होंने 14 किलो वजन कम करके…
हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए जहर से कम नहीं ये चीजें, आज ही कर दें डाइट से बाहर
शरीर कोलेस्ट्रॉल का इस्तेमाल हार्मोन, कोशिकाएं बनाने, खाना पचाने के लिए करता है। हमारे शरीर में दो तरह का कोलेस्ट्रॉल मौजूद होता है जिसे गुड कोलेस्ट्रॉल और और बैड कोलेस्ट्रॉल…
डाइटिंग के दौरान कंट्रोल नहीं होती भूख तो बस अपनाएं ये 5 Tips
आजकल हर व्यक्ति फिट और एक्टिव रहना चाहता है लेकिन इसके लिए अपनी फिटनेस का ध्यान रखना बहुत जरुरी है। कई बार फिटनेस रुटीन पर ध्यान देना काफी मुश्किल भी…
इन 3 तरीकों से महिलाओं में कम होगा Stroke का खतरा, जानें एक्सपर्ट्स की राय
दुनिया भर में महिलाओं में स्ट्रोक के मामले लगातार ही बढ़ते जा रहे हैं। अमेरिकी महिलाओं के लिए भी मौत का पांचवां प्रमुख कारण स्ट्रोक ही है। स्ट्रोक ऐसी स्थिति…
ऐसे ही नहीं फिट दिखती ओलपिंक मैडल विनर मनु भाकर, फॉलो करती हैं ये फिटनेस डाइट
एयर पिस्टल शूटर मनु भाकर ने पेरिस ओलंपिक 2024 में कांस्य पदक जीतकर भारत का सिर गर्व से ऊंचा कर दिया है। भारत को गौरवान्वित करने के साथ-साथ मनु ने…
Sawan 2024: सावन के महीने में न करें दही और साग का सेवन, जान लें इसके पीछे की धार्मिक और वैज्ञानिक कारण
सावन का महीना शुरू हो चुका है। वहीं यह महीना हिन्दू धर्म में विशेष महत्व रखता है। खासकर महादेव के भक्तों के लिए यह महीना काफी महत्वपूर्ण माना जाता है।…
Three idiots movie के हीरो R Madhavan ने घटाया वजन, जानिए 21 दिनों का क्या रहा रूटीन
अभिनेता और फिल्म निर्माता आर माधवन अपनी फिटनेस और शार्प लुक के लिए हमेशा से फेमस पर्सनालिटी रहे हैं। लेकिन कुछ समय पहले तक उनका वजन काफी बढ़ गया था,…
प्लांट बेस्ड डाइट बेस्ट आप्शन है कार्डियोवैस्कुलर डिसीज को कम करने में
आज कल लोग अपनी सेहत को लेकर काफी अवेयर हो गये हैं। ऐसे में लोग अपने वजन को कण्ट्रोल करने के लिए कई तरह की डाइट को भी फॉलो करते…
बाजरा है ग्लूटेन फ्री, जो वजन को कम करने का काम करता है
आज कल के लाइफ अस्त्य्ले को देखते हुए बहुत से लोग अपने डाइट में ग्लूटेन फ्री चीजें खाना ही पसंद करते हैं। ऐसे में उनके पास बाजरा सबसे अच्छा आप्शन…