सर्दियों में वजन घटाने के लिए ज्वार की रोटी का सेवन करें, सेहत के लिए है यह बेहतरीन विकल्प
आजकल की खराब जीवनशैली और खानपान के कारण मोटापा एक बड़ी समस्या बन चुकी है। यह न केवल शारीरिक रूप से नुकसानदायक है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों को भी जन्म…
क्यों आती है धूप में बैठने से नींद? सेहत के लिए फायदेमंद या नुकसानदायक, जानें
देश के बहुत से हिस्सों में जबरदस्त ठंड पड़ रही है। ऐसे में लोग सिर्फ धूप निकलने का इंतजार करते हैं और जैसे ही किसी दिन धूप निकलती है तो…
जानें समय पर सोने और जागने के फायदे, आज से ही बदल लेंगे अपना Time-table
आजकल के समय में न तो लोग सही समय पर सो पाते हैं और न ही सही समय पर जाग पाते हैं। लेकिन समय से सोने और जागने से आपको…
जानें Workout करना शरीर के लिए कब होता है हानिकारक, इन समस्याओं का करना पड़ सकता है सामना
अक्सर कहा जाता है कि फिट रहना है तो एक्सरसाइज बहुत जरूरी है। फिट रहने के लिए लोग तरह तरह की एक्सरसाइज करते हैं। वर्कआउट आपकी हेल्थ को बेहतर करती…
दिमाग को एक्टिव करने से लेकर वजन कम करेगी Green Coffee, जानें अनगिनत फायदे
शाम की थकान उतारने के लिए एक कप कॉफी बेहतर ऑप्शन है। खासकर सर्दियों में गर्मा-गर्म कॉफी और भी मजेदार लगती है। ऐसे में ज्यादातर लोगों की ब्लैक या फिर…
सर्दियों में कोयला जलाने से पहले जानें ये जरूरी टिप्स, नहीं तो हो सकता है बड़ा खतरा
सर्दियों में कोयला जलाना एक आम प्रथा है, लेकिन इसके इस्तेमाल में कई महत्वपूर्ण सावधानियां बरतनी चाहिए। खराब गुणवत्ता का कोयला न केवल अधिक धुआं उत्पन्न करता है, बल्कि हानिकारक…
COVID-19 और RSV से मिलते-जुलते हैं HMPV के लक्षण, मगर ये बीमारियां हैं एकदम अलग – जानें अंतर
चीन में फैले वायरस एचएमपीवी ने अब भारत में भी असर दिखाना शुरु कर दिया है। भारत में इसके मामले लगातार बढ़ते जा रहे हैं। ताजा आंकड़ों के अनुसार,देश में…
चेहरे पर हो गए हैं Pimples? तो फोड़ने की गलती बिल्कुल भी न करें, बस करें ये काम
सुबह उठते हैं तो देखते हैं कि आपके चेहरे पर मुंहासे आ जाते हैं और इसी वजह से आप उसे फोड़ने लगते हैं। समझ सकते हैं कि चेहरे पर आए…
बढ़ते Pollution में रखें अपने घर की हवा को शुद्ध, इन Indoor Plants की मदद से
ठंड तो बढ़ी हुई है लेकिन साथ ही प्रदूषण का स्तर भी कोई नहीं घटा। जिस वजह से लोगों को सांस संबंधित परेशानी होने लगती हैं। ऐसे में बहुत से…
जब Dieting बन जाए आपकी दुश्मन, खत्म हो सकता है शरीर से सारा पोषण
कल्पना कीजिए कि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जिसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग है। शायद आपको सूजन वाली आंत की बीमारी है और आप भड़क रहे हैं, या आपको इरिटेबल बाउल सिंड्रोम…