Category: देखभाल के उपाय

Menstrual Cup का गलत उपयोग हो सकता है किडनी की सूजन और पेशाब में खून की वजह

पीरियड्स के दौरान महिलाएं अब सैनिटरी पैड्स और टैम्पोन के मुकाबले मेंस्ट्रुअल कप का इस्तेमाल ज्यादा करने लगी हैं। यह कप पर्यावरण के लिए फायदेमंद होने के साथ-साथ दोबारा इस्तेमाल…

Kiss Day 2025: शरीर की कैलोरी बर्न करेगी किस, जान लें ये भी फायदे

वैलेंटाइन विक में 13 फरवरी को किस डे मनाया जाता है। आप शायद यह न जानते हों कि किस करने से सिर्फ प्यार ही नहीं बढ़ता बल्कि इससे आपको शारीरिक…

रुचिता घग का शानदार Hair Mask: घर पर पाएं लहराते, चमकदार और घने बाल

अगर आप भी अपने बालों को घर पर पार्लर जैसा ट्रीटमेंट देना चाहते हैं और उन्हें सुंदर बनाना चाहते हैं, तो रुचिता घग की बताई गई हेयर मास्क रेमेडी को…

यूरिक एसिड घटाएगी ये 3 Ayurvedic ड्रिंक्स, जोड़ों का दर्द-सूजन भी होगी दूर

यूरिक एसिड आपके शरीर में बनने वाला एक टॉक्सिन होता है यदि इसकी शरीर में मात्रा बढ़ जाए तो यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने लगता है। इसके कारण आपको जोड़ों…

दिन में बस इतने घंटे सोते हैं Salman Khan, जानें शरीर के लिए कितनी फायदेमंद इतनी नींद?

बॉलीवुड एक्टर सलमान खान सिर्फ अपनी एक्टिंग ही नहीं बल्कि फिटनेस के लिए भी जाने जाते हैं। उनकी फिट बॉडी देख उम्र का अंदाजा लगाना बेहद मुश्किल है। अब हाल…

फेफड़ों में जमी गंदगी बाहर निकाल फेंकेगी ये Drink, इस तरह पीने से होगा असर

मौसम में बदलाव और प्रदूषण बढ़ने का सबसे पहला असर फेफड़ों पर ही होता है। फेफड़े आपके शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करते हैं ऐसे में उनका स्वस्थ रहना…

Underarms के बाल हटाएं या न हटाएं? जानिए क्या है आपके लिए सही विकल्प

बगल के बाल हटाने या न हटाने का सवाल एक व्यक्तिगत चुनाव है, जो प्रत्येक व्यक्ति की प्राथमिकताओं और विचारों पर निर्भर करता है। कुछ लोग इसे हाइजीन और ब्यूटी…

इन फलों का जूस पीने से कम होगा वजन, बर्न होगी शरीर की Extra चर्बी

बढ़ता वजन इन दिनों बहुत बड़ी समस्या बन गया है। इसके कारण शरीर कई तरह की बीमारियों से भी घिर जाता है। वजन घटाने के लिए लोग क्या कुछ नहीं…

Women Care: मेनोपॉज में कर रही हैं एक्सरसाइज तो इन बातों का रखें खास ध्यान

हर महिला को 40-45 की उम्र के बाद मेनोपॉज से गुजरना पड़ता है। इस दौरान उनमें कई शारीरिक और मानसिक बदलाव भी होते हैं। यह समय उनके लिए थोड़ा मुश्किल…

Sitting Job करने वाले अपनी सेहत को भी दें प्राथमिकता, रोजाना इतनी देर एक्सरसाइज कर खुद को रखें फिट

बहुत से लोग हैं जो आजकल सिटिंग जॉब का ही काम करते हैं, जिसमें वे 8 से 9 घंटे एक ही जगह बैठे रहते हैं। आईटी सेक्टर, कॉल सेंटर, बैंकिंग…