फिटनेस क्वीन शिल्पा शेट्टी जैसा चाहिए स्लीम फिगर तो यहां जानें उनकी Diet का सीक्रेट
बॉलीवुड की फिटनेस क्वीन शिल्पा शेट्टी जितना अपनी एक्टिंग और खूबसूरती के लिए जानी जाती हैं। उससे कई ज्यादा वो अपनी फिटनेस को लेकर चर्चा में रहती हैं। ऐसे में…
अर्जुन कानूनगो का वजन कम करने का सफर: किडनी समस्या के चलते अपनाई ये डाइट
मशहूर बॉलीवुड सिंगर अर्जुन कानूनगो ने हाल ही में अपने वजन घटाने की यात्रा के बारे में एक दिलचस्प खुलासा किया है। उन्होंने बताया कि पिछले 18 महीनों में उन्होंने…
पूरी तरह से छोड़ चुके हैं नमक तो यहां पर जानें सेहत को क्या-क्या होगा नुकसान
शरीर में आयोडीन की कमी होने से आयोडीन का लेवल कम हो जाता है जिससे थायराइड हार्मोन का प्रोड्यूस होता है। थायराइड हार्मोन चयापचय, विकास और दूसरे फंक्शन को ठीक…
क्या आपको भी इंजेक्शन से लगता है डर तो यहां जानें Needle Phobia के लक्षण-कारण
मौसम बदल रहा है ऐसे में बदलते हुए मौसम लोगों को बीमार होने से डर नहीं लगता है, लेकिन डॉक्टर की सुई देखते ही कुछ लोग परेशान हो जाते हैं।…
Expert Tips: कैंसर से बचना है तो खाएं ये 5 चीजें, जानें डॉक्टर से कैसे?
कैंसर एक ऐसा शब्द है जिसका नाम सुनते ही लोग डर जाते हैं। कैंसर के यह एक खतरनाक और जानलेवा बीमारी है और इसके कई प्रकार हैं हालांकि सब तरह…
डॉर्क सर्कल्स से पाना है छुटकारा तो करें ये मुद्रा, यहां जानें इसके अनगिनत फायदे
आज के समय में डार्क सर्कल्स की समस्या से कई लोग परेशान हैं। यह समस्या न सिर्फ वयस्कों में, बल्कि किशोरों में भी देखी जा रही है। दरअसल, लंबे समय…
चमकदार और घने बालों के लिए अपनाएं ये तरीके, देखने वाले रह जाएंगे दंग
हर कोई स्वस्थ, मुलायम और चमकदार घने बाल चाहता है। उसके लिए बहुत से पापड़ बेले जाते हैं। इस चक्कर में हम प्रोडक्ट्स खरीद लेते हैं, लेकिन कहीं बार उनका…
इन उपायों को फॉलो करें और बनाएं अपने Social Media प्लेटफॉर्म को एक अच्छी जगह, मिलेगा सुकून
सोशल मीडिया को जितना बुरा बनाया जाता है उतना भी ये बुरा नहीं है। हां, माना कि नींद खुलने पर हम सबसे पहले सोशल मीडिया अकाउंट्स को चेक करते हैं,…
रात में भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, आयुर्वेद में जानें खाने के नुकसान
खाने-पीने के कुछ नियम होते हैं और इन नियमों का पालन करने से न सिर्फ आप सेहतमंद रहते हैं बल्कि कई गंभीर बीमारियों का जोखिम भी खुद ही कम हो…
वजन कम करने के शौकीनों के लिए अहम खबर, ये योगासन करेंगे आपकी मदद
अगर आप चाहते हैं कि पूरी तरह से फिट दिखें तो आपको अपनी डाइट तो ठीक करनी पड़ेगी साथ ही योग पर भी ध्यान देना पड़ेगा। वजन कम करने के…