ये तरीके करेंगे आपके Teenagers के Periods को Happy बनाने में मदद, जानें…
हर किसी के पीरियड्स का अनुभव अलग होता है। किसी को लाइट, मीडियम, हैवी या बहुत हैवी फ़्लो के साथ हो सकते हैं। कुछ के लिए पीरियड्स फ्रस्टेटिंग हो सकते…
दिल्ली की जहरीली हवा ने बढ़ाई चिंता, AQI पहुंचा 300 से पार यहां जानें कैसे बचें प्रदूषण से?
दिल्ली में हर साल दिवाली आने से पहले और बाद में प्रदूषण का प्रकोप काफी हद तक बढ़ जाता है। ऐसे में एक बार फिर से दिल्ली की हवा जहरीली…
पीरियड्स के दौरान इस वजह से होता है कमर में दर्द, यहां जान लें कारण
पीरियड्स के दौरान महिलाओं को शारीरिक और मानसिक बदलावों से गुजरना पड़ता है। इस दौरान ज्यादातर महिलाओं को पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होता है।…
सर्दियों में Geyser के पानी से नहाते हैं तो हो जाएं सतर्क, इन परेशानियों का करना पड़ सकता है सामना
सर्दियां बस किनारे पर हैं, ऐसे में लोगों को सुबह उठने के साथ नहाने में भी बहुत दिक्कत होती है। कई लोग दिनों तक नहीं नहाते और काफी लोग गीजर…
आखिर क्या होता है Orthosomnia जिसके कारण उड़ जाती है नींद? दिनभर नहीं सो पाता व्यक्ति
अच्छी नींद के चक्कर में अपनी नींद बिगाड़ लेना भी एक तरह की बीमारी है, जिसे ऑर्थोसोमनिया कहते हैं। इसमें लोग नींद को लेकर ओवर कॉन्शियस हो जाते हैं, नींद…
नसों के लिए बेहद जरुरी हैं ये 5 Vitamins, यहां पर जान लें इनके कुछ Best Source
रात को सोते समय अचानक पैरों में झनझनाहट, सुन्नपन और खिंचाव सा होने लगता है। कई बार पैरों में होने वाली इस समस्या को बर्दाश्त कर पाना ही मुश्किल हो…
प्रेग्नेंसी में फिट और एक्टिव रहना है तो कैलोरी पर दें खास ध्यान, यहां जानें Experts की सलाह
प्रेग्नेंसी महिलाओं के जीवन का सबसे अहम हिस्सा मानी जाती है। इस दौरान महिलाओं में हार्मोनल उतार-चढ़ाव के चलते शारीरिक और मानसिक बदलाव देखने को मिलते हैं। प्रेग्नेंसी में महिलाओं…
साइनस की समस्या में वरदान है ये दो चीजें, यहां जानें कैसे मिलेगा समस्या में फायदा
साइनसाइटिस (Sinusitis), जिसको आमतौर पर साइनस इंफेक्शन के रूप में भी जाना जाता है यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें साइनस के टिश्यू में सूजन होने लगती है। इससे कई…
नींद की क्वालिटी सुधारेंगे ये 5 Yogasana, एक नहीं सेहत को और भी होंगे फायदे
वर्तमान समय में तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और मानसिक तनाव का बुरा असर लोगों के स्वास्थ्य पर पड़ता है, इसके कारण कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो रही हैं।…
एक महीने तक गुनगुने पानी को पीने से क्या होगा? आइए जानते हैं
पानी पीना हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। पानी हमारी जिंदगी का एक अहम हिस्सा है। पानी के बिना रहना बहुत मुश्किल है। जीने के लिए जिस तरह हवा…