सुबह उठकर कर लें ये Yogasana, सारा दिन बॉडी को मिलेगी इंस्टेंट एनर्जी
स्वस्थ शरीर के लिए योगासन कितने जरुरी हैं यह तो सभी जानते हैं। इससे न सिर्फ शरीर फिट रहता है बल्कि इसकी मदद से दिमाग को भी केंद्रित करने में…
पालक का जादू: फैटी लीवर को कहें अलविदा, जानें सेवन के फायदे
फैटी लीवर (Fatty Liver) एक ऐसी स्थिति है, जिसमें लिवर में फैट या लिपिड्स जमा हो जाता है, जिससे लिवर का कार्य धीमा हो जाता है। यह समस्या आजकल काफी…
प्रदूषण से गैस चैंबर बना दिल्ली-NCR: आयुर्वेदिक उपाय से सांसों पर मंडराते खतरे से पाएं राहत
दिल्ली-NCR में स्थिति इतनी खराब हो चुकी है कि इसे अब एक जहरीला गैस चैंबर कहना भी कम है। धूल-धुंआ और स्मॉग की चादर ने लोगों की सांस लेना मुश्किल…
प्रदूषण ही नहीं ठंडी हवा भी पहुंचा सकती है फेफड़ों को नुकसान, जानें कैसे करें बचाव
सर्दियों के आते ही जैसे ही तापमान गिरता है, कई लोग सांस लेने में कठिनाई का अनुभव करने लगते हैं। ठंडी और सूखी हवा मौसम के बदलाव के साथ इस…
प्रेग्नेंसी के दौरान आपका भी होता है पेट खराब तो आजमाएं ये 5 उपाय
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। इस दौरान उन्हें कई तरह के शारीरिक और मानसिक बदलावों से गुजरना पड़ता है। प्रेग्नेंसी के दौरान…
एक साथ खाएं अश्वगंधा और विदारीकंद सेहत को एक नहीं मिलेंगे ढेरों फायदे
आयुर्वेद में सभी तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज जड़ी-बूटियों के जरिए किया जाता है। आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियां बताई हैं, जो बीमारियों को जड़ से खत्म करने में…
बॉलीवुड एक्टर Kartik Aryan ने Work Burnout पर की बात, इस तरह खत्म होती है आपकी Peaceful Life
हाल ही में बॉलीवुड अभिनेता कार्तिक आर्यन ने एक इंटरव्यू में खुलासा किया कि वे काम के चलते काफी थका हुआ महसूस करते हैं और खुद के लिए समय नहीं…
ऑफिस में बैठे-बैठे होने लग जाती है पीठ में दर्द तो डेस्क पर बैठते हुए ध्यान रखें ये टिप्स
यंग लोगों में पीठ दर्द की समस्या आज के समय में काफी आम है। खासकर, ऑफिस में काम करने वाले लोगों में पीठ, कमर और गर्दन दर्द की समस्या बनी…
इस डर से Students नहीं बात करते मानसिक तनाव के बारे में, जानें उनकी मदद करने के तरीके
भारत में दुनिया का सबसे ज्यादा छात्र पढ़ता है। ऑल इंडिया सर्वे ऑन हायर एजुकेशन के आंकड़ों की बात करें तो पिछले कुछ सालों में ये तादाद कम से कम…
साई पल्लवी की सुंदरता का राज: बिना मेकअप के भी बेजोड़ खूबसूरती पाने के आसान टिप्स
साउथ इंडियन एक्ट्रेस साई पल्लवी अपनी नेचुरल ब्यूटी के लिए जानी जाती हैं, जो फैन्स को हमेशा आकर्षित करती है। 2015 में मलयालम फिल्म “प्रेमम” से करियर की शुरुआत करने…