रोजाना केले और दूध का सेवन पुरुषों को देगा इन चीजों का वरदान, इस तरह करें सेवन
शरीर को तंदरुस्त रखने के लिए हेल्दी चीजें खाना बहुत जरूरी है। हेल्दी चीजें खाने के बहुत से ऑपशन हैं। आप फल, सब्जियां, जूस आदि ले सकते हैं ताकि आपकी…
इस तरह करें ताजी और बासी गाजर की पहचान, सेहत के साथ न करें खिलवाड़
ठंड के मौसम में मार्केट में हर जगह आपको गाजर देखने को मिल जाएगी, लेकिन ऐसा नहीं है कि गर्मियों में नहीं मिलती। गाजर का इस्तेमाल बहुत सी चीजों में…
ऑफिस के दौरान ये Snacks बचाएंगे आपको Overeating से, हेल्थ के साथ-साथ पेट भी रहेगा फुल
हम आधे से ज्यादा दिन ऑफिस में व्यतीत करते हैं, कम से कम 8-9 घंटे। ऐसे में काम के दौरान भूख लगती रहती है। लोग लंच पैक कर के ला…
आखिर कैसे कम कर सकते हैं PCOS के लक्षण, जानें एक्सपर्ट्स से विस्तार में
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम यानी की पीसीओएस महिलाओं में होने वाली एक हार्मोनल असंतुलन की समस्या है। इसके कारण महिलाओं का प्रजनन स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है। अनहेल्दी लाइफस्टाइल, खराब खानपान…
क्या प्रेग्नेंसी में रातभर भीगे हुए ओट्स खा सकते हैं? जानें एक्सपर्ट से
भारत में करीबन हर घर में ओट्स खाए जाते हैं। ज्यादातर लोग ओट्स का सेवन वेट लॉस के लिए करते हैं हालांकि, इसके कई और हेल्थ बेनिफिट्स भी हैं। यह…
इन 5 तरह के लोगों को बिल्कुल भी नहीं खानी चाहिए शतावरी, जानें आखिर क्यों?
शतावरी औषधीय गुणों से भरपूर जड़ी-बूटी मानी जाती है। आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए भी किया जाता है। यह महिलाओं के लिए…
50 की उम्र के बाद न खाएं ये 5 चीजें, सेहत को फायदे की जगह हो जाएगा नुकसान
50 साल की उम्र का मतलब है कि व्यक्ति अपनी आधी जिंदगी जी चुका है। इस उम्र तक आते-आते व्यक्ति का शरीर कई मायनों में कमजोर होने लग जाता है…
पाचन तंत्र को मजबूत बनाएंगी आपकी ये 5 आदतें, पेट की कई समस्याएं रहेगी कौसो दूर
शरीर को हेल्दी रखने के लिए पेट सबसे खास भूमिका निभाता है। पेट स्वस्थ रहने से भूख खुलकर लगती है और गैस, कब्ज, अपच और एसिडिटी आदि जैसी समस्याएं भी…
बर्गर खाकर ‘Make America Healthy Again’ की राह पर, ट्रंप के हेल्थ मिनिस्ट का उड़ा मजाक
विकसित, विकासशील और थर्ड वर्ल्ड देशों के प्रचार में नारों का बड़ा महत्व है। भारत में ‘पढ़ेगा इंडिया तो बढ़ेगा इंडिया’ जैसे नारे तो आपने सुने ही होंगे, वहीं अमेरिका…
मुंह में लौंग रखकर सोने से होंगे ढेरों फायदे, Ayurvedic Experts से जानें कैसे?
आपने अपनी दादी-नानी को लौंग खाने की सलाह देते कई बार सुना होगा। लौंग का औषधि के रूप से लंबे समय से इस्तेमाल हो रहा है। इसे मसाले की तरह…