क्या आपको भी पीरियड्स से पहले होते हैं Acne? एक्सपर्ट्स से जानें कैसे करें बचाव
पीरियड्स से पहले शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। हार्मोन असंतुलन इसका एक बड़ा कारण है क्योंकि इससे स्किन पर बहुत असर होता है। इस दौरान कुछ लोगों…
Irregular Menstruation: हर महीने Periods की डेट बदलने से हैं परेशान? तो हो सकती हैं ये Problems, जानें
जब पीरियड्स समय से पहले या देरी से आते हैं या बिल्कुल भी नहीं आते तो ऐसे में ये स्थिति अनियमित पीरियड्स या असामान्य मासिक धर्म कहलाती है। इस समस्या…
Periods के समय वर्कआउट करना ठीक है या नहीं? जानें एक्सपर्ट से
हर एक उम्र के बाद महिलाओं को इस पड़ाव में आना पड़ता है और पीरियड्स एक नेचुरल प्रोसेस है। वहीं महिलाओं को इस दौरान काफी समस्याओं का भी सामना करना…
Periods में नहीं खानी चाहिए ठंडी चीजें, ये बात कितनी सच जानें यहां?
पीरियड्स एक ऐसी समस्या है जिससे महिलाओं को हर महीने गुजरना पड़ता है। इस दौरान उन्हें कहीं तरह की चीजें खाने से भी मना किया जाता है। इन्हीं में से…
Periods के दौरान दर्द और Mood Swings होंगे अब छूमंतर, इन फूड्स के सेवन से
पीरियड्स के दौरान हार्मोनल बदलाव होते हैं जिस कारण महिलाएं मूड स्विंग्स, चिड़चिड़ापन, थकान और उदासी जैसा महसूस करती हैं। ये मुख्य रूप से सेरोटोनिन के स्तर में गिरावट और…
पीरियड्स में हो रहा है Back Pain तो सेतुबंधासन करने से मिलेगा फायदा
पीरियड्स एक ऐसी समस्या है जिससे महिलाओं को हर महीने गुजरना पड़ता है। पीरियड्स होना एक नैचुरल बात है लेकिन कुछ महिलाओं को इस दौरान स्ट्रेस, अनहेल्दी खान-पान और लाइफस्टाइल…
महिलाओं को इस वजह से होती है Vaginal Infection, आप भी तो नहीं करती ऐसी गलतियां
शरीर के बाकी अंगों की तरह वजाइनल हेल्थ की भी देखभाल करनी जरुरी है। यदि आप वजाइनल हेल्थ को नजरअंदाज करेगी तो कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। इसके…
कितने दिनों तक रहते हैं Periods? एक्सपर्ट्स से जानें इसका जवाब
पीरियड्स एक ऐसी समस्या है जिससे महिलाओं को हर महीने गुजरना पड़ता है। यह समस्या उनके लिए आम है लेकिन आजकल के गलत खान-पान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते महिलाओं…
माइग्रेन-पीरियड्स में फायदेमंद रहेगा अदरक, ऐसे इस्तेमाल करने से दिखेगा असर
अदरक एक ऐसा मसाला है जो सिर्फ रसोई में ही इस्तेमाल नहीं होता बल्कि कई सारी स्वास्थ्य समस्याओं में भी यह बेहद फायदेमंद माना जाता है। गठिया, सर्दी-खांसी, पेट दर्द,…
पीरियड्स में किसी वरदान से कम नहीं Chamomile Tea, कई प्रॉब्लम्स करेगी दूर
पीरियड्स एक ऐसी समस्या है जिससे महिलाओं को हर महीने गुजरना पड़ता है। इस दौरान उन्हें बहुत तकलीफ और दर्द भी होती है। यह साइकिल 55 साल तक चलती है…