रोजाना चाय और कॉफी से घट सकता है सिर और गर्दन के कैंसर का खतरा, वैज्ञानिकों का नया दावा
अगर आप चाय या कॉफी के शौकिन हैं तो आपके लिए खुशखबरी है! हाल ही में हुई एक रिसर्च में यह पाया गया है कि चाय और कॉफी का नियमित…
Pre-diabetes का पता चलने पर तुरंत अपनाएं ये 5 कदम: सेहतमंद जीवन की ओर पहला कदम
प्री-डायबिटीज का निदान एक चेतावनी संकेत है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी ज़िंदगी में कोई बड़ा संकट आ गया है। यह आपके जीवनशैली में सुधार करने का…
गुलाबी गालों और पतली कमर के लिए रुबीना दिलैक पीती हैं यह लाल जूस, जानें इसके अद्भुत फायदे!
टीवी की मशहूर एक्ट्रेस रुबीना दिलैक ने अपने पोस्ट प्रेग्नेंसी वजन को नियंत्रित रखा है, और इसके लिए उन्होंने एक स्वस्थ डाइट और लाइफस्टाइल को अपनाया है। हाल ही में,…
नीता अंबानी ने 18 किलो घटाया वजन, जानें फिटनेस ट्रेनर विनोद चन्ना से मिली सफलता के राज
अरबपति मुकेश अंबानी की पत्नी नीता अंबानी ने हाल ही में 18 किलो वजन घटाने की उपलब्धि हासिल की, और उनकी इस सफलता के पीछे उनके पर्सनल फिटनेस ट्रेनर, विनोद…
सर्दियों में तुलसी के पत्ते खाने से जानें क्या हो सकता है आपकी सेहत के साथ अद्भुत बदलाव
तुलसी को भारतीय आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण औषधि माना जाता है। इसके अद्भुत औषधीय गुण न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य में भी सुधार लाते…
ब्राज़ील की करोल रोसलिन को एआई ने दिया Perfect Female Body का खिताब, जानिए इसकी वजह क्या है!
हर कोई परफेक्ट बॉडी का सपना देखता है, लेकिन ब्राज़ील की 25 वर्षीय फिटनेस इन्फ्लुएंसर करोल रोसलिन ने एक अनोखी उपलब्धि हासिल की है। एआई (आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस) ने उन्हें Perfect…
क्या आपके रक्त वाहिकाओं की हालत बता सकती है आपके मस्तिष्क की उम्र? नए स्टडी में हुआ खुलासा
स्वीडन के करोलिंस्का इंस्टीट्यूट के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक स्टडी में यह पाया गया है कि रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले तत्व, जैसे सूजन और उच्च…
क्या आपका Smart phone बन रहा है आपकी मानसिक शांति का दुश्मन? जानिए Digital Detox का राज़
पिछले कुछ वर्षों में डिजिटल डिटॉक्स शब्द खासतौर पर मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी चर्चाओं में प्रमुख रूप से उभरकर आया है। स्मार्टफोन और सोशल मीडिया के बढ़ते उपयोग के कारण…
हिमांशी खुराना का कमाल: बिना जिम 11 किलो वजन घटाकर बनीं पंजाब की फिटनेस Queen
पंजाबी एक्ट्रेस और मॉडल हिमांशी खुराना जो बिग बॉस सीजन 13 में अपने आक्रामक और ईमानदार व्यक्तित्व के लिए जानी जाती हैं, इन दिनों अपनी ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर चर्चा में…
तनाव दूर करने और फिटनेस बढ़ाने के लिए आज से ही करें बिक्रम योग, जानें इसके अद्भुत फायदे
आजकल फिटनेस को लेकर जागरूक लोग रोजाना अलग-अलग प्रकार के योग करते हैं ताकि उनकी बॉडी और इम्यून सिस्टम मजबूत बने। इनमें से एक प्रमुख योग है बिक्रम योग, जो…