5 साल से छोटे हैं आपके बच्चे तो बिल्कुल न दें पॉपकार्न, हो जाएंगी ये Health Problems
पॉपकॉर्न एक ऐसा स्नैक्स है जो सिर्फ बच्चों को ही नहीं बल्कि बड़ों को भी बहुत पसंद आता है। टाइम पास या फिर कई बार चाय के साथ भी कुछ…
यूरिक एसिड के मरीजों का ऐसा हो डाइट प्लान, क्या खाएं क्या नहीं जानें यहां
आप शायद यह न जानते हों कि कुछ ऐसे फूड्स होते हैं जो शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ा देंगे। इन फूड्स में प्यूरीन नाम का तत्व पाया जाता…
क्या सर्दियों में नींबू पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद, जानें आयुर्वेद के नजरिए से
सर्दियों का मौसम सेहत के लिहाज से बहुत ही नाजुक होता है। इस दौरान सिर्फ शरीर को बाहरी ठंड से बचाने की जरुरत नहीं पड़ती बल्कि अंदरुनी स्वास्थ्य का भी…
क्या प्रेग्नेंसी में जड़ वाली सब्जियां खानी चाहिए? जानें क्या कहते हैं Experts
प्रेग्नेंसी के दौरान गर्भ में पलने वाले शिशु का सही शारीरिक विकास बेहद जरुरी होता है। इसके लिए उन्हें पोषक तत्वों से भरपूर और एक बैलेंस्ड डाइट लेने की सलाह…
कोई हैवी डाइट नहीं बस ऐसे कम होगा Weight, अनिरुद्धाचार्य से जानें आसान तरीका
आज के समय में मोटापा एक गंभीर और तेजी से बढ़ती हुई समस्या बन गया है। इसके कारण सेहत को कई गंभीर नुकसान भी हो सकते हैं। डायबिटीज से लेकर…
क्या प्रेग्नेंसी में शलजम खाना रहेगा फायदेमंद, जानें इस पर Experts की राय
प्रेग्नेंसी में महिलाओं को अपने खानपान पर ध्यान देने के लिए कहा जाता है क्योंकि इस समय में महिला और बच्चे के ग्रोथ के लिए बैलेंस्ड और हेल्दी डाइट जरुरी…
चिया सीड्स ही नहीं इसका पानी भी सेहत के लिए फायदेमंद, जानें आखिर कैसे?
अच्छी सेहत के लिए प्राकृतिक बीज खाना बेहद फायदेमंद होगा। हमारी प्रकृति ने हमें कई तरह के बीज दिए हैं, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद रहेंगे। इन बीजों में…
शरीर के लिए ऐसे काम करेगा Ayurved Fasting, हर चीज हो जाएगी बैलेंस
आयुर्वेद को दवाईयों की सबसे पुरानी उपचार प्रणाली के तौर पर जाना जाता है। इसमें सिर्फ आपकी बीमारी को ही नहीं ठीक किया जाता बल्कि उसके कारण का भी पता…
Weight Loss के दौरान शुगर क्रेविंग हो जाएगी कंट्रोल, बस आजमाएं ये 5 Tips
ज्यादा वजन कई तरह की बीमारियों का कारण बन सकता है। इसके कारण डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, सांस फूलना जैसी कई बीमारियों का खतरा भी रहता है इसलिए वजन…
Diljit Dosanjh ने बताया मेंटल हेल्थ को मजबूत बनाने का तरीका, आप भी जाने लें
पंजाबी और बॉलीवुड सिंगर दिलजीत दोसांझ सुर्खियों में बने रहते हैं। फैंस उनकी कायल आवाज के तो मुरीद हैं लेकिन उनकी फिट बॉडी और जिंदादिली के कारण भी उन्हें लोग…