Comedian सुमुखी सुरेश ने शुगर छोड़ने का बॉडी पर बताया असर, वीडियो शेयर कर सांझा किया experience
पूरी दुनिया में तो डायबिटीज बढ़ रही है साथ ही भारत में भी इसने अपने पैर पसारे हुए हैं। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जो शुगर को छोड़ने पर…
श्वेता तिवारी की फिटनेस यंग गर्ल्स को भी देती हैं मात, ये खास डाइट कर्वी फिगर का राज
टीवी सीरियल ‘कसौटी जिंदगी से’ लोगों के दिलों में जगह बना चुकी श्वेता तिवारी किसी पहचान की मोहताज नहीं हैं। उनकी एक्टिंग के फैंस खूब दीवाने हैं। एक्टिंग के अलावा…
जानें क्या है HIIT Workout? सिर्फ 9 मिनट में ही 45 मिनट की एक्सरसाइज हो जाएगी पूरी
आज के समय में काम के चलते लोगों को एक्सरसाइज करने का समय नहीं मिल पाता। ऐसे में कुछ लोग सोचते हैं कि ऐसी एक्सरसाइज हो जिससे कम समय में…
फिट दिखने के चक्कर में शुरु की डाइटिंग, 24 किलो पहुंचा वजन गई जान
आज के समय में हर कोई फिट रहना चाहता है। इसके लिए कई तरह के डाइट प्लान, ऑनलाइन तरीके भी अपनाते हैं लेकिन यदि वही फिटनेस के तरीके आपकी जान…
देसी गर्ल प्रियंका जैसा फिगर मिलेगा आपको भी, फॉलो करें उनकी ये खास Diet
बॉलीवुड एक्ट्रेस प्रियंका चोपड़ा सुर्खियों में बनी रहती हैं। एक्टिंग के साथ-साथ फैंस उनकी फिटनेस और खूबसूरती के भी दीवाने हैं। एक बेटी की मां होने के बाद भी उनकी…
65 प्लस होने के बाद भी बिल्कुल फिट हैं Anupam Kher, ये योग हेल्दी बॉडी का राज
बॉलीवुड एक्टर अनुपम खेर किसी पहचान के मोहताज नहीं हैं। अपनी लाजवाब एक्टिंग के जरिए उन्होंने फैंस के दिलों में खास जगह बनाई है। 65 प्लस की उम्र के बाद…
Birthday Special: इस खास डाइट से जाह्नवी की बॉडी दिखती है टोन्ड, जानें यहां
बॉलीवुड एक्ट्रेस जाह्नवी कपूर सुर्खियों में बनी रहती हैं। उनकी सिर्फ एक्टिंग ही नहीं बल्कि फैंस को एक्ट्रेस की टोन्ड बॉडी और खूबसूरती भी बहुत अच्छी लगती है। खासतौर पर…
Richa Chadha की फिट बॉडी का सीक्रेट ये खास डाइट, आप भी जान लें यहां
बॉलीवुड एक्ट्रेस ऋचा चड्ढा अपने चुलबुली अंदाज से फैंस के दिलों पर राज करती हैं। उनकी एक्टिंग के साथ-साथ फैंस को उनका भोलापन भी बहुत अच्छा लगता है। इसके अलावा…
Protein वर्कआउट से पहले लेना चाहिए या बाद में? जानें इधर
आपको मालूम ही होगा कि फिटनेस और मसल्स बिल्डिंग के लिए प्रोटीन सबसे जरूरी न्यूट्रिएंट्स में से एक है। बता दें कि प्रोटीन अमीनो एसिड का कॉम्पोनेंट है जो बॉडी…
फैट टू फिट हुई थी Sonakshi Sinha, इस डाइट से कम किया था 30 किलो वजन
बॉलीवुड एक्ट्रेस सोनाक्षी सिन्हा की खूबसूरती के फैंस दीवाने हैं। एक्टिंग के अलावा वह अपनी फिटनेस और वर्कआउट रुटीन के लिए भी जानी जाती हैं। बहुत से लोग यह बात…