Ramadan 2025: रोजा रखने से शरीर पर पड़ेगा असर, पाचन समेत ये दिक्कतें होगी दूर
रमजान का पाक महीना शुरु हो चुका है। ऐसे में इस दौरान मुस्लिम भाईचारे के लोग पूरे महीने में रोजा रखेंगे। फास्टिंग आपकी सेहत के लिए फायदेमंद मानी जाती है।…
महाशिवरात्रि के व्रत में क्या खाएं क्या नहीं? जानें कैसे मिलेगी शरीर को एनर्जी
महाशिवरात्रि का व्रत इस बार 26 फरवरी यानी की बुधवार को रखा जाएगा। इस दिन शिव भक्त महादेव के प्रति अपनी आस्था व्यक्त करते हुए उपवास करते हैं। व्रत सिर्फ…
क्या सुबह खाली पेट Exercise करना सेहत के लिए है फायदे? जानें इधर
व्यायाम करना हमेशा से अच्छा बताया गया है। इससे शारीरिक तंदुरुस्ती, मानसिक स्वास्थ्य और दीर्घकालिक बीमारी की रोकथाम को बढ़ावा मिलता है। रोजाना एक्सरसाइज करने से दिल की सेहत मजबूत…
शरीर के लिए ऐसे काम करेगा Ayurved Fasting, हर चीज हो जाएगी बैलेंस
आयुर्वेद को दवाईयों की सबसे पुरानी उपचार प्रणाली के तौर पर जाना जाता है। इसमें सिर्फ आपकी बीमारी को ही नहीं ठीक किया जाता बल्कि उसके कारण का भी पता…
सावधान! नकली साबूदाना के सेवन से खंडित हो सकता है व्रत, जानें कैसे करें असली की पहचान
व्रत के दौरान साबूदाना का सेवन भारत में एक प्रचलित परंपरा है। यह एक ऐसा फास्टिंग स्नैक है जो कई लोगों की पसंदीदा है। साबूदाना जिसे टैपिओका कंद से निकाले…
क्या Intermittent Fasting हर कोई कर सकता है? जानें इधर
इंटरमिटेंट फास्टिंग के फायदों को बारे में लोगों ने बहुत कुछ सुना होगा। व्रत और रोजा जैसी पवित्र धार्मिक विधियों को भारत में बहुत श्रद्धा से मनाया जाता है। जो…
गर्भ में पल रहे शिशु के अच्छे स्वास्थ्य के लिए गर्भवती रख सकती हैं ये व्रत, बस इन तरीकों से रखना होगा ध्यान
सौभाग्य की प्राप्ति और मनचाहे वर के लिए कई ऐसे व्रत रखे जातें हैं, जिनमें वट सावित्री, हरियाली तीज, कजरी तीज, हरतालिका तीज और करवा चौथ आदि शामिल हैं, लेकिन…
क्या पसीना बहाने से सच में Fat Loss होता है? यहां जानें पूरी सच्चाई
वजन बढ़ना आजकल एक सामान्य समस्या बन गई है। इससे न सिर्फ शरीर बेडौल होता है, बल्कि इससे संबंधित कई स्वास्थ्य समस्याएं भी होने लगती हैं। खराब लाइफस्टाइल, खराब डाइट…
Three idiots movie के हीरो R Madhavan ने घटाया वजन, जानिए 21 दिनों का क्या रहा रूटीन
अभिनेता और फिल्म निर्माता आर माधवन अपनी फिटनेस और शार्प लुक के लिए हमेशा से फेमस पर्सनालिटी रहे हैं। लेकिन कुछ समय पहले तक उनका वजन काफी बढ़ गया था,…
Fasting और Cancer का आपस में क्या है, नई स्टडी में आया है सामने, व्रत रखने से कैंसर नहीं
बहुत से लोग हफ्ते में एक दिन फास्ट जरुर रखते हैं। ऐसे में वे अपनी सेहत को दुरुस्त रखने का काम करते हैं। कुछ ऐसा ही खुलासा एक स्टडी में…