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Birthday Special: इस चीज को खाकर फिट रहते हैं जसप्रीत बुमराह, पढ़ें फिटनेस सीक्रेट

भारतीय क्रिकेट टीम के गेंदबाज जसप्रीत बुमराह आज अपना जन्मदिन मना रहे हैं। उन्हें दुनियाभर में यॉर्कर किंग के नाम से जाना जाता है। अपनी धमाकेदार गेंदबाजी से उन्होंने कई…

प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए कितना फायदेमंद Electrolyte Water, एक्सपर्ट्स से जानें जवाब

बुखार आने के बाद शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है। इसके बाद शरीर में बहुत कमजोरी हो जाती है। कमजोरी दूर करने के लिए डॉक्टर्स इलेक्ट्रोलाइट लेने के लिए कहते हैं।…

अब सर्दियों में भी Weight Loss करना होगा आसान, बस खाएं ये 5 हेल्दी चीजें

सर्दियों में वजन कम करना बहुत मुश्किल होता है। इसका कारण यह है कि इस दौरान बहुत भूख लगती है और शरीर भी सुस्त सा रहता है। ऐसे में डाइट…

यूरिक एसिड के मरीजों का ऐसा हो डाइट प्लान, क्या खाएं क्या नहीं जानें यहां

आप शायद यह न जानते हों कि कुछ ऐसे फूड्स होते हैं जो शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ा देंगे। इन फूड्स में प्यूरीन नाम का तत्व पाया जाता…

प्रेग्नेंसी में बिल्कुल भी न करें इस चीज का सेवन, बच्चे के दिमाग का रुक जाएगा विकास

प्रेग्नेंसी हर महिला के लिए बहुत ही खास समय होता है। इस दौरान उनकी हर छोटी-बड़ी आदत का असर उनके गर्भ में पल रहे बच्चे पर होता है। ऐसे में…

क्या सर्दियों में नींबू पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद, जानें आयुर्वेद के नजरिए से

सर्दियों का मौसम सेहत के लिहाज से बहुत ही नाजुक होता है। इस दौरान सिर्फ शरीर को बाहरी ठंड से बचाने की जरुरत नहीं पड़ती बल्कि अंदरुनी स्वास्थ्य का भी…

शरीर के लिए ऐसे काम करेगा Ayurved Fasting, हर चीज हो जाएगी बैलेंस

आयुर्वेद को दवाईयों की सबसे पुरानी उपचार प्रणाली के तौर पर जाना जाता है। इसमें सिर्फ आपकी बीमारी को ही नहीं ठीक किया जाता बल्कि उसके कारण का भी पता…

क्या आपके बच्चे के बाल भी होने लगे हैं सफेद तो अभी से खिलाना शुरु कर दें ये 5 Foods

आजकल कम उम्र में ही सभी के बाल सफेद होने लग गए हैं। सिर्फ बुजुर्ग ही नहीं बल्कि छोटे-छोटे बच्चे भी इस समस्या से परेशान हैं। बाल सफेद होने के…

हेल्दी वेट लॉस Diet Plan में इन बातों का ख्याल रखना बेहद जरुरी, आप भी जान लें

किसी भी तरह की बीमारी का खतरा कम करने के लिए वजन को नियंत्रित रखना बेहद जरूरी है। वेट लॉस करने के लिए आजकल काफी लोग डाइट प्लान भी फॉलो…

सर्दियों में इस वजह से बढ़ जाती है हार्ट ब्लॉकेज की Problem, यहां जानें कैसे करें बचाव

सर्दियों के मौसम ने दस्तक दे ही दी है। ऐसे में इस दौरान दिल की बीमारियां तेजी से बढ़ती हैं। इसके पीछे का कारण है गलत खान-पान, एक्सरसाइज की कमी…