चाहते हैं कि मोटापा कम हो जाए तो इस Drink का करें सेवन, Weight Loss में है बहुत ही कारगर
बहुत से लोग आजकल मोटापा की परेशानी से जूझ रहे हैं। मोटापा कम करने के लिए पता नहीं वे क्या-क्या पापड़ बेलते हैं, लेकिन कई बार लाख कोशिशों के बाद…
Birthday Special: इस खास डाइट से जाह्नवी की बॉडी दिखती है टोन्ड, जानें यहां
बॉलीवुड एक्ट्रेस जाह्नवी कपूर सुर्खियों में बनी रहती हैं। उनकी सिर्फ एक्टिंग ही नहीं बल्कि फैंस को एक्ट्रेस की टोन्ड बॉडी और खूबसूरती भी बहुत अच्छी लगती है। खासतौर पर…
पीठ की चर्बी को करें कम इन योग आसनों की मदद से, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर
अक्सर लोग इस चीज़ से परेशान रहते हैं कि उनकी पीठ की चर्बी है। वैसे आपको बता दें कि पेट की चर्बी हो या फिर अन्य जगहों की इसे आसानी…
जानें क्या है Overweight और मोटापे में अंतर? हर एक उम्र के हिसाब से इतना होना चाहिए वज़न
आजकल के समय में लाइफस्टाइल, खान-पान बदलने की वजह से और फिजिकल एक्टिविटी की कमी के कारण ओवरवेट और मोटापा जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। इसके चलते व्यक्ति की…
P.V Sindhu से जानें चर्बी घटाने के लिए कितना लेना चाहिए Protein, इस तरीके से आसानी से करें भोजन में शामिल
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के ‘मोटापे के खिलाफ लड़ाई’ अभियान में बैडमिंटन स्टार पीवी सिंधु भी शामिल हुईं हैं। इसी के चलते दो बार रह चुकीं ओलंपिक पदक विजेता शटलर ने…
Richa Chadha की फिट बॉडी का सीक्रेट ये खास डाइट, आप भी जान लें यहां
बॉलीवुड एक्ट्रेस ऋचा चड्ढा अपने चुलबुली अंदाज से फैंस के दिलों पर राज करती हैं। उनकी एक्टिंग के साथ-साथ फैंस को उनका भोलापन भी बहुत अच्छा लगता है। इसके अलावा…
Skin Care: नारियल तेल में इस चीज़ को मिलाकर लगाएं, शीशे की तरह चमकेगी त्वचा
नारियल तेल को अक्सर त्वचा के लिए वरदान जैसा समझा जाता है। इसके गुण त्वचा को नमी देने वाले, ड्राइनेस को दूर करने वाले और स्किन को हेल्दी बनाने वाले…
स्किन की कई Problems दूर करेंगे खसखस के बीज, त्वचा रहेगी हाइड्रेट
अनहेल्दी खान-पान और खराब लाइफस्टाइल के कारण आज के समय में कई समस्याएं हो रही हैं। ऐसी डाइट का असर सिर्फ सेहत ही नहीं बल्कि स्किन पर भी हो रहा…
क्या आपकी त्वचा पर है कालापन? जानिए Dr. Anchal Panth के 4 Secrets उपायों से मिलेगा Solution
हम में से कई लोग अपनी त्वचा को चमकदार बनाने के लिए फेसपैक, क्रीम और स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ हिस्से शरीर…
Protein वर्कआउट से पहले लेना चाहिए या बाद में? जानें इधर
आपको मालूम ही होगा कि फिटनेस और मसल्स बिल्डिंग के लिए प्रोटीन सबसे जरूरी न्यूट्रिएंट्स में से एक है। बता दें कि प्रोटीन अमीनो एसिड का कॉम्पोनेंट है जो बॉडी…