क्या सर्दियों में नींबू पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद, जानें आयुर्वेद के नजरिए से
सर्दियों का मौसम सेहत के लिहाज से बहुत ही नाजुक होता है। इस दौरान सिर्फ शरीर को बाहरी ठंड से बचाने की जरुरत नहीं पड़ती बल्कि अंदरुनी स्वास्थ्य का भी…
साइकिल चलाने वाले लोगों में होती है ये समस्या, जानें लक्षण-कारण
साइकिल चलाना बहुत से लोगों की पहली पसंद होता है। लोग सुबह और शाम अपने काम से ब्रेक लेकर साइकिल चलाते हैं। यह न सिर्फ एक अच्छी एक्सरसाइज है, बल्कि…
आपको कैंसर देगी चाय की छननी, वैज्ञानिकों ने किया अलर्ट जानें कैसे?
हर घर में चाय को छानने के लिए छननी इस्तेमाल होती है। चाय की छलनी कई तरह की होती है जैसे कि स्टेनलेस स्टील, सिलिकॉन, प्लास्टिक। यह चाय को छानकर…
बिना Mascara के दिखाना चाहते हैं पलकों को लंबा और घना? तो ये Makeup Hacks हैं आपके लिए लाभकारी
आजकल हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा सबसे सुंदर दिखे, जिसके लिए कई तरह के नुस्खे अपनाएं जाते हैं। चेहरे की हर एक चोज को अलग से दिखाना चाहते…
Air Pollution: क्या बाहर सैर के समय आपके Pets को Mask की जरूरत है? जानें एक्सपर्ट्स की राय
आजकल वैसे तो हर जगह ही वायु प्रदुषण है लेकिन दिल्ली-एनसीआर में तो बहुत बुरा हाल है। लोगों को सांस तक लेने में दिक्कत हो रही है। ऐसे में हेल्थ…
आलू के इतने फायदे देख रह जाएंगे दंग, चेहरे की हर एक समस्या पर कारगर
आलू खाने में तो फायदेमंद होता ही है साथ ही अगर इसे स्किन पर लगाया जाए तो उसे भी बहुत से फायदे मिलते हैं। आपको बता दें कि आलू में…
कोई हैवी डाइट नहीं बस ऐसे कम होगा Weight, अनिरुद्धाचार्य से जानें आसान तरीका
आज के समय में मोटापा एक गंभीर और तेजी से बढ़ती हुई समस्या बन गया है। इसके कारण सेहत को कई गंभीर नुकसान भी हो सकते हैं। डायबिटीज से लेकर…
Shinrin Yoku: जानें क्या है दिमाग को शांत रखने का ये Japanese Concept, जुड़ेंगे वर्तमान की गहराई से
वन चिकित्सा यानि फॉरेस्ट थेरेपी जापानी अभ्यास शिनरिन-योकू (Shinrin-Yoku) में निहित है, जिसका अक्सर अनुवाद वन स्नान के रूप में किया जाता है, लेकिन ये स्नान नहीं है। यह शब्द…
दिमाग के दोनों हिस्से होंगे Active इस वॉक की मदद से, बस दिन में निकालें 5 मिनट
दिमाग को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी होता है। आप किसी भी तरीके से अपने दिमाग को एक्टिव रख सकते हैं। जैसे कि अपनी मनपसंद चीजें करके या बाय-लेटरल स्टिमुलेशन वॉक…
सर्दियों में अब सुबह उठने में नहीं आएगा आलस, पूरी ताजगी के साथ खुलेगी जाग
जैसे ही सर्दी का मौसम आता है तो आलस और सुस्ती शुरू हो जाती है। सुबह उठने का मन ही नहीं करता, एक बार कंबल के अंदर चले गए तो…