जानें क्यों जरूरी होता है साग में घी डालना, नहीं डालते तो आज से ही करें शुरू
सर्दियों में सबसे ज्यादा खाने वाली और पसंद किए जाने वाली डिश है साग। इस मौसम में तरह तरह के साग बनाए जाते हैं, लेकिन आपने कभी ध्यान दिया है…
आध्यात्मिक गुरु Sri Sri Ravi Shankar से जानें प्रेगनेंसी में स्वस्थ रहने की टिप्स, बच्चे और मां दोनों के लिए फायदेमंद
प्रेगनेंसी का समय हर किसी के लिए बहुत खास होता है। मां के सथ परिवार वालों के लिए भी, लेकिन ये समय मां के लिए ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। ये…
Fennel Benefits: रात को सोने से पहले सौंफ खाने के मिलेंगे ये लाजवाब फायदे, try करके जरूर देखें
अक्सर एक्सपर्ट्स कहते हैं कि अच्छी सेहत और रात के समय सुकून भरी नींद लेने के लिए हल्का डिनर ही करना चाहिए। साथ ही डिनर के बाद कुछ देर वॉक…
महिलाओं की फर्टिलिटी सुधारेगा सुप्त बद्ध कोणासन, पेल्विक एरिया भी बनेगा Strong
पुराने समय से ही ऋषि और मुनि योग करने के लाभ लोगों को बताते आए हैं। योग करने से सिर्फ शरीर ही नहीं बल्कि मन और दिमाग भी स्वस्थ रहता…
सर्दियों में Dandruff की समस्या ने परेशान कर दिया है? तो अपनाएं ये टिप्स
अगर बात करें सर्दी के मौसम की तो गर्मियों के मुकाबले ठंड के मौसम को ज्यादा पसंद किया जाता है। लेकिन ठंड में परेशानियां भी बढ़ जाती हैं और इन…
अब पीने लायक नहीं गंगा का पानी रिपोर्ट में खुलासा, जानें गंदा पानी पीने के नुकसान
गंगा नदी प्राचीन काल से ही लोगों की आस्था का प्रतीक है। ऐसा माना जाता है कि गंगा में नहाने से पाप धुलेंगे और व्यक्ति पवित्र हो जाता है। इसलिए…
पुरुषों के मुकाबलों महिलाओं को होती है Autoimmune बीमारियां, खुद एक्सपर्ट्स से जानें कारण
पिछले कुछ सालों में लाइफस्टाइल, गलत खान-पान, मौसम बदलने और कई कारणों के चलते ऑटोइम्यून बीमारियों से जुड़े मामले सामने आ रहे हैं। ऑटोइम्यून बीमारियां वो होती हैं जब शरीर…
आपके दिमाग को Einstein की तरह तेज करेंगे ये Foods, मेंटल हेल्थ भी बनेगी स्ट्रॉन्ग
आप जैसी भी चीजें खाते हैं या जो भी डाइट लेते हैं उसका असर हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। इसलिए अपनी डाइट का खास ध्यान रखना चाहिए…
बाजरे की रोटी खाने के शौकीन है तो भूलकर भी इसके साथ न खाएं ये रोटी
कुछ लोग इस सर्दी के मौसम में बाजरे की रोटी बहुत स्वाद से खाते हैं। यह प्रोटीन, फाइबर और विटामिन्स से युक्त होती है। यह रोटी उन लोगों के लिए…
Hand Clap Pullups: रणबीर कपूर करते हैं ये एक्सरसाइज, जानें बॉडी के लिए इसके फायदे
बॉलीवुड एक्टर रणबीर कपूर सिर्फ एक्टिंग ही नहीं बल्कि अपनी फिटनेस के चलते भी सुर्खियों में रहते हैं। आपको बता दें कि रणबीर फिट रहने के लिए डेली एक्सरसाइज करते…