घर का बना खाना कितना सही है, WHO ने बताये सुनहरे नियम, कहा इसका पालन करें
जिस तरह से क्लाइमेट चेंज हो रहा है उसका असर हमारी जीवनशैली पर भी पड़ रहा है। इतना ही नहीं हमारे लाइफस्टाइल के अनुसार हमारा खान पान भी बेढंग तरीके…
कच्चा मांस खाने वाले हो जाएं सावधान, NHS ने कच्चे मांस को लेकर जारी किया अलर्ट
अकसर हम में से ऐसे कई लोग होंगे जो बस या ट्रेन के दौरान सफर करते हुए कुछ न कुछ जरूर खाते हैं। जिसमें घर का बना खाना, लेज, चिप्स,…
आलू खाने वाले हो जाएं खुश, समय से पहले नहीं होगी मौत, इस नई स्टडी में हुआ खुलासा
आलू लंबे समय से दुनिया भर में एक मुख्य भोजन रहा है, लेकिन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले सुपरफूड के रूप में इसकी असली क्षमता का एहसास अभी-अभी होना शुरू…
गर्मी में गर्म पानी पीने से क्या होता है, आप भी जान लें इसके बारे में
कोई भी मौसम हो, बहुत से लोग एक्सरसाइज हमेशा ही करे हैं। ऐसे में वे जिम या एक्सरसाइज करते हैं। जब वे एक्सरसाइज करते हैं तो पसीना भी निकलता है।…
खरबूजा खरबूजे को देख कर रंग बदलता है, कभी सोचा है इसके बारे में, आज ही जानें
गर्मी इतनी ज्यादा है कि हर कोई खुद को ठंडा रखने के लिए कई तरह की चीजें करता है। ऐसे में कुछ लोग शरीर को ठंडा रखने के लिए मौसमी…
गर्मी में आँखों का ध्यान रखना बेहद जरुरी है, इसके लिए कुछ खास विटामिन्स हेल्प कर सकते हैं
गर्मी अपना पूरा रूप दिखा रही है। हर कोई इससे परेशान हैं। वहीँ हर रोज ये गर्मी एक नया तापमान रिकॉर्ड भी बना रही है। दरअसल इस भीषण गर्मी से…
भुट्टा खाने के बाद पानी का सेवन करने से क्या होता है, जानें
हर मौसम में खाने वाली कोई न कोई चीज बनी हुई है। ऐसे में मानसून की बात करें तो बहुत से लोग बाजार में मिलने वाला भुट्टा यानी कि मकई…
पुरुष जरूर पिएं किशमिश का पानी, मिलते हैं सेहत को अनगिनत फायदें
आज के समय में सिर्फ महिलाओं को ही नहीं बल्कि पुरुषों को भी अपने हेल्थ का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। ऐसे में पुरुषों को अपने डाइट में किशमिश का…
हद से ज्यादा मीठा बनाता है gut हेल्थ को week, पेट ख़राब होने की दिक्कत भी होने लगती है
आज हर कोई खुद को फिट रखने के लिए कई तरह के आप्शन को अपनाता है। कोई एक्सरसाइज करके खुद को फिट रख रहा है तो कोई मीठे को कम…
तरबूज पर नमक छिड़कर न खाएं हाई बीपी के पेशेंट, बढ़ सकती है हेल्थ प्रॉब्लम
गर्मियों के मौसम में कई ऐसे मौसमी फल है जिन्हें लोग बड़े ही पसंद से खाते हैं। इन्हीं मौसमी फलों में से एक तरबूज भी है। जिसको बड़े ही नहीं…