Myth vs Fact: क्या चावल मोटापा बढ़ाने का करता है काम? जानें…
बहुत से लोग ऐसे हैं जिन्हें रोटी की जगह चावल खाना पसंद होता है। चावल की खासियत ये होती है कि ये जल्दी बन जाते हैं और लोगों को इसका…
Thyroid कंट्रोल करेगी ये 6 जड़ी-बूटियों से बनी हुई हर्बल ड्रिंक, इस तरह से करें सेवन
बेवजह से वजन बढ़ना और हार्मोन्स में उतार-चढ़ाव होना थायराइड बढ़ने के लक्षण ही हैं। थायराइड हमारे गले में मौजूद तितली के आकार की एक ग्रंथि होती है जिसमें गड़बड़ी…
इंटरमिटेंट फास्टिंग से पड़ेगा मेटाबॉल्जिम पर असर, यहां जानें क्या कहते हैं Experts?
मेटाबॉलिज्म शरीर की उस प्रक्रिया को कहते हैं जिसमें आहार से मिली ऊर्जा को शरीर की क्रियाओं के लिए बदल दिया जाता है। जिन लोगों के शरीर का मेटाबॉलिज्म रेट…
आज ही अपनी Diet में शामिल करें Red Grapes, स्वास्थ्य को मिलेगा जबरदस्त फायदा
अंगूर खाना हर कोई पसंद करता, फिर वे चाहे बच्चा हो या बड़ा। इसका खट्टा मीठा स्वाद लोगों का दिल ललचाता है। आपने काले या हरे अंगूर जरूर खाए होंगे,…
Navratri के उपलक्ष में करें साबूदाने के वड़ों का सेवन, जानें कैसे रखता है ये आपके शरीर को स्वस्थ
नवरात्रि का सभी को इंतजार रहता है। हर कोई इन नौ दिनों बड़े धूमधाम और मन से माता की सेवा करता है। इन नौ दिनों माता के नौ स्वरूपों की…
प्रेग्नेंसी में क्या अरबी खाना रहेगा सही? यहां जानें फायदे-नुकसान
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को खान-पान पर विशेष ध्यान रखने की सलाह दी जाती है। ऐसा कहा जाता है कि प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाएं जो कुछ भी खाती हैं, उसका…
तालाब में से निकलता है ये खास Superfood, खाने से शरीर में आएगी डबल एनर्जी
मखाना वाटर लिली पौधे का बीज होता है, इसे फॉक्स नट या लोटस सीड और प्लांट पॉप के नाम से भी जाना जाता है। रिपोर्ट के मुताबिक दुनिया का 90%…
Cheese Slice के साथ Bread खाने वाले हो जाएं सतर्क, नहीं तो हो जाएंगे इन बीमारियों का शिकार
चीज का इस्तेमाल खाने वाली चीजों में काफी समय से किया जा रहा है। चीज का क्रीमी टेक्चर और लाजवाब स्वाद हर किसी को अपनी तरफ खींचता है। हर तरह…
लोहे के समान बनेंगी मजबूत हड्डियां, केवल इन चीजों के सेवन से
हड्डियों को स्वस्थ रखने के लिए शरीर में कैल्शियम पर्याप्त मात्रा में होना बहुत जरूरी है। खराब हड्डियों की वजह से रिकेट्स और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों होने के खतरा होता…
ब्राउन ब्रेड खाना कितना फायदेमंद, जानें पूरी जानकारी?
सुबह-सुबह ब्रेड और चाय खाना बहुत से लोगों पसंद होता है। कुछ लोग व्हाइट ब्रेड तो कुछ ब्राउन ब्रेड खाते हैं। उनका मानना है कि नॉर्मल ब्रेड की तुलना में…