मैश्ड दाल या फिर दाल का पानी, यहां जानें शिशु की सेहत के लिए कौन सी ज्यादा फायदेमंद?
6 महीने के बाद शिशु के स्वस्थ शारीरिक विकास के लिए मां के दूध के साथ सॉलिड फूड दिया जाता है। सॉलिड फूड की शुरुआत करवाने के लिए बच्चों को…
Health Alert: आपका पसंदीदा केक बन सकता है कैंसर का कारण, परीक्षण में मिली चौंकाने वाली जानकारी
जन्मदिन हो या कोई अन्य खास अवसर, केक काटने की परंपरा आजकल हर जगह देखने को मिलती है। केक के बिना कोई भी जश्न अधूरा लगता है। बाजार में तमाम…
खाना खाने के बाद भी बना रहेगा Insulin का लेवल,अपनानी होंगी ये टिप्स
इंसुलिन का नाम तो आपने सुना ही होगा। ये एक तरह का हार्मोन है जो ब्लड से ग्लूकोज को कोशिकाओं में ले जाकर रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने…
इन चीजों के सेवन से दूर होगा दुबलापन, वजन बढ़ने में होगी मदद
बहुत से ऐसे लोग हैं जो अपने मोटापे से परेशान हैं, लेकिन वहीं बहुत से ऐसे लोग भी हैं जो अपने दुबलेपन से परेशान हैं। लोग न मोटे लोगों को…
सेहत को अच्छा बनाना चाहते हैं तो उबालकर खाएं ये चीजें, मिलेंगे जबरदस्त लाभ
मानसिक सेहत जितनी जरूरी है, उतनी ही शारीरिक सेहत भी। हम अपने आप को फिट रखने के लिए जिम जाते हैं, योग आदि करते हैं, लेकिन बहुत से ऐसे लोग…
रोजाना डालें सीताफल खाने की आदत, मिलेंगे ढेरों लाभ
सीताफल को शरीफा भी कहा जाता है। इसमें आयरन, कैल्शियम, पोटेशियम, प्रोटीन, विटामिन सी, विटामिन B आदि भरपूर मात्रा में होता है। इसे खाने से हार्ट तो हेल्दी रहता है,…
कब्ज और दस्त में फायदेमंद रहेगा ये फल, यहां जानें इसे खाने के ढेरों फायदे और तरीका
कब्ज से जूझ रहे मरीजों को शौच करने में काफी दिक्कत का सामना करना पड़ता है। ऐसे में यदि आप भी कब्ज से परेशान हैं तो आपको अपनी डाइट में…
इस बीमारी से जूझ रही महिलाओं को पीना चाहिए किश्मिश और केसर का पानी, हार्मोन्स रहेंगे Balanced
महिलाओं को अपनी जीवनकाल में कई तरह की कठिनाइयों से गुजरना पड़ता है जिसमें से एक है पीसीओस की समस्या। PCOS एक ऐसी बीमारी है जो महिलाओं की ओवरी से…
चाहते हैं अपनी आंखों की सलामती तो इन फूड्स को पूरी तरह करें Avoid, जानें…
आंखें इंसान के शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है और हर किसी को प्यारी होती हैं। ये नहीं तो जिंदगी में अंधेरा छा जाएगा, इसलिए हमारा फर्ज बनता है कि…
किसी अमृत से कम नहीं हैं ये 6 Ayurvedic Foods, डाइट में शामिल करने से होगे ढेरों फायदे
जैसी लाइफस्टाइल आजकल लोग फॉलो कर रहे हैं, उसमें हेल्दी रहना सबसे बड़ा टास्क है। खान-पान को लेकर लगातार लापरवाहियां बढ़ रही हैं लोग बाहर खाना ज्यादा पसंद कर रहे…