9 दिनों तक नवरात्रि का व्रत करेगा आपका मेटाबॉलिज्म बूस्ट, यहां जानें सेहत को क्या होंगे फायदे
आपने पौराणिक कथाओं में नवरात्रि के व्रत के फायदों के बारे में तो जरूर सुना होगा? नौ दिन के इन व्रत के कारण हमारा तन और मन दोनों शांत रहते…
अगर खाली दूध पीते हैं तो आज से ही उसमें घी और हल्दी डालना शुरू कर दें, मिलेंगे Unbelievable फायदे
हर कोई न सही, लेकिन काफी लोग होंगो जो सोने से पहले दूध जरूर पीते हैं। अगर दूध खाली पीते हैं तो उसमें आज से ही घी और हल्दी मिलाकर…
Navratri 2024: नवरात्रि व्रत में कब और कितनी बार खाना चाहिए, यहां जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स
पूरे देश में नवरात्रि की धूम शुरू हो चुकी है। आज नवरात्रि का दूसरा दिन है, नवरात्रि के दिनों में मां दुर्गा को प्रसन्न करने के लिए लोग व्रत रखते…
ऐसे बनाएं आपना Meal Plan, दिनभर रहेंगे Energy से भरपूर
आमतौर पर लोग दिन में तीन बार खाना खाते हैं। सुबह का नाश्ता, दोपहर का खाना और रात का डिनर। खाना जितना पौष्टिक होगा उतना ही शरीर को लगेगा। लेकिन…
जोड़ों में जमा प्यूरिन बाहर निकाल देगा ये जूस, यहां जानें इसे पीने के फायदे
लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियों में यूरिक एसिड की समस्या भी तेजी से बढ़ रही है। शरीर में यूरिक एसिड बनता है और बाहर निकलता रहता है, लेकिन कई बार कुछ…
क्या चॉपिंग बोर्ड पर होते हैं Toilet Seat से भी ज्यादा बैक्टीरिया, यहां जानें पूरा सच
घर का किचन जितना साफ-सुथरा और हाइजेनिक दिखता है, असल में उतना होता नहीं है। इस्तांबुल की जेलिज्म यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन में यह बताया गया है कि 9% बीमारियां…
काजू खाने से बढ़ता है वजन, यहां जानें क्या कहते हैं Experts?
बचपन से ही हम सभी यह सुनते आ रहे हैं कि हेल्दी चीजों को खाने से हम सेहतमंद रहते हैं। स्वस्थ चीजों को डाइट में शामिल करने से हमारा वजन…
Navratri 2024: प्रेग्नेंसी के दौरान व्रत रखना है सुरक्षित? जानें ये बेस्ट सेफ्टी टिप्स
नवरात्रि के दौरान कई महिलाएं पूरे नौ दिन व्रत रखती हैं। हालांकि गर्भवती महिलाओं के लिए यह निर्णय चुनौतीपूर्ण हो सकता है। वे अक्सर यह सोचती हैं कि व्रत रखना…
सावधान! नकली साबूदाना के सेवन से खंडित हो सकता है व्रत, जानें कैसे करें असली की पहचान
व्रत के दौरान साबूदाना का सेवन भारत में एक प्रचलित परंपरा है। यह एक ऐसा फास्टिंग स्नैक है जो कई लोगों की पसंदीदा है। साबूदाना जिसे टैपिओका कंद से निकाले…
नवरात्रि व्रत में खाने से कम होगी कैलोरी की मात्रा तो आजमा लें ये Tips
आज से शारदीय नवरात्रि शुरु हो चुके हैं। इस दौरान मां के भक्त 9 दिनों तक उपवास रखते हैं। ऐसे में वजन कम करने वाले लोगों के लिए पूरे 9…