जीवनभर Active रहने का राज: खाने के दौरान फॉलो करें ये आयुर्वेदिक नियम
अच्छे स्वास्थ्य का संबंध हमारे खानपान से गहरा होता है। जो हम खाते हैं, उसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अधिकांश लोग…
30 दिनों में कम करें 5 किलो वजन, सिर्फ इन उपायों की मदद से
हर कोई चाहता है कि उनका वजन कम हो जाए और वे स्लिम ट्रिम दिखें। जैसे एक्टर या एक्ट्रेस होते हैं, वे वैसा दिखना चाहते हैं। लेकिन उन्हें मालूम होना…
भारत के खाने को बताया Environment Friendly, विश्व रिपोर्ट में हुई तारीफ
भारत में जहां अलग-अलग भाषाएं बोली जाती हैं, वहीं खाने में भी बहुत वैरायटी है। यहां के लोगों का खानपान बाकी देशों से विभिन्न है। एक रिसर्च में पता चला…
Protein powder: जानें लड़कियों के लिए ये कितना सुरक्षित और फायदेमंद
प्रोटीन पाउडर एक लोकप्रिय खाद्य सप्लीमेंट है, जो उच्च मात्रा में प्रोटीन प्रदान करता है। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए फायदेमंद होता है, जिन्हें अपनी डाइट में…
हैदराबाद में 300 किलोग्राम नकली चायपत्ती जब्त: जानें मिलावट के खतरनाक असर और जांच करने के आसान तरीके
इन दिनों लगातार खाद्य सामग्री में मिलावट के मामले सामने आ रहे हैं जो लोगों की सेहत के लिए काफी नुकसानदेह है। ऐसे में एक बार फिर मिलावट की घटना…
सिर्फ फायदा ही नहीं शरीर को नुकसान भी पहुंचाएगा हल्दी वाला दूध, इन लोगों के लिए जहर!
हमारी भारतीय रसोई में ऐसे कई मसाले हैं जो स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी माने जाते हैं। इन्हीं मसालों में से एक है हल्दी। हल्दी कई…
मसालेदार खाना करें आज से ही बंद, नहीं तो सेहत हो सकती है गंभीर
बहुत से लोग हैं जिन्हें मसालेदार भोजन पसंद होता है, लेकिन मसालेदार खाने से कुछ स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इससे पेट में दर्द, उल्टी, दस्त, पाचन संबंधी समस्याएं…
यहां जानें Diabetes के मरीजों के लिए Best Snacks, एकदम हेल्दी और स्वादिष्ट
हमें स्नैक्स खाना बहुत पसंद होता है। जब भी हमें भूख लगती है तो हम स्नैक्स खा लेते हैं। इसका मतलब है कि भूख लगने पर हल्का फुल्का कुछ खा…
दशहरे पर पान खाने का महत्व: धार्मिक आस्था और वैज्ञानिक लाभ का संगम
दशहरा, जिसे विजयादशमी के नाम से भी जाना जाता है, भारतीय संस्कृति का एक महत्वपूर्ण पर्व है। इस दिन रावण का दहन कर बुराई पर अच्छाई की जीत का जश्न…
30 के बाद पुरुषों को जरूरत है इन चीजों की, Men’s Health के लिए है फायदेमंद
जैसे ही व्यक्ति 30 की उम्र का होता है तो उसके शरीर में बहुत से बदलाव होने शुरू हो जाते हैं। इस उम्र में शरीर में एजिंग एफेक्ट्स की शुरुआत…