Healthy समझकर रोज खा रहे हैं हम ऐसा भोजन, सेहत को हो रहा जबरदस्त नुकसान
आजकल की जिंदगी की वजह से लोगों के पास खाने का समय ही नहीं रहता। लोग बंद पैकेट के फूड्स और स्नैक्स का ज्यादा सेवन करते हैं। एक रिपोर्ट के…
Travelling के समय भी परेशान हैं कि कहीं आपकी Fitness तो खराब नहीं हो रही तो घबराएं नहीं, बस फॉलो करें ये टिप्स
बहुत बार ऐसा होता है कि जब हम बाहर घूमने-फिरने के लिए जाते हैं तो हमें कसरत करने का समय ही नहीं मिलता। यात्रा करते समय दिनचर्या बनाए रखना और…
सर्दियों का सुपरफूड: जानें बाजरे की रोटी के 5 अद्भुत फायदे
सर्दियों में कई लोग बाजरे की रोटी को अपने आहार का हिस्सा बनाते हैं, लेकिन इसके स्वास्थ्य लाभों के बारे में अधिकतर लोग अनजान होते हैं। बाजरा जो कि एक…
क्या तीखा खाने का है आपको शौक? जानें चीनी-अमेरिकी स्टडी के रोचक परिणाम
क्या आपको तीखा खाना पसंद है या आप इसे नापसंद करते हैं? यह सवाल एक नई चीनी-अमेरिकी स्टडी का केंद्र बिंदु है, जिसने लोगों की स्वाद की पसंद और नापसंद…
गर्व की बात: भारतीय खान-पान को बताया गया धरती के लिए सबसे अच्छा! जानें कैसे
दुनिया भर में खान-पान की परंपराएं भिन्न-भिन्न होती हैं, लेकिन वर्ल्ड वाइल्डलाइफ फंड (WWF) की एक नई रिपोर्ट के अनुसार भारतीय खान-पान का तरीका धरती के लिए सबसे बेहतर है।…
लहसुन का एक टुकड़ा बन सकता है जानलेवा! जानें वैंपायर रोग से ग्रस्त लोगों के लिए क्या है खतरा
लहसुन को आमतौर पर स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है, लेकिन कुछ दुर्लभ स्थितियों में यह जानलेवा साबित हो सकता है। विशेष रूप से, जिन लोगों को अक्यूट इंटरमिटेंट…
शरद पूर्णिमा: चांद की रोशनी में खीर का रहस्य, जानें धार्मिक आस्था और स्वास्थ्य लाभ
शरद पूर्णिमा, जिसे हिंदू धर्म में विशेष महत्व दिया जाता है, हर साल आश्विन मास के शुक्ल पक्ष की पूर्णिमा को मनाई जाती है। इस साल, शरद पूर्णिमा 16 अक्टूबर…
डेंगू के मरीजों के लिए खतरे की घंटी: इन खाद्य पदार्थों से बचें, नहीं तो बिगड़ सकती है तबीयत
मौसम बदलने के साथ-साथ डेंगू के मामलों में तेजी से वृद्धि हो रही है। इस खतरनाक वायरल बुखार से जल्दी रिकवरी के लिए डाइट का खास ध्यान रखना आवश्यक है।…
दाल-चावल खाने से शरीर को मिलेंगे ढेरों फायदे, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याएं भी होगी दूर
दाल-चावल भारतीय खान-पान का एक अलग हिस्सा होते हैं। कई लोगों का तो ये कम्फर्ट फूड भी होता है यानी इसे खाकर उन्हें बेहतर महसूस होता है। यह न सिर्फ…
दिल की सेहत का राज: रोजाना इन आदतों से रखें अपनी धड़कन सुरक्षित!
भागदौड़ भरी जिंदगी में दिल की बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। पहले यह समस्या केवल बुजुर्गों तक सीमित थी, लेकिन अब युवा भी इसकी चपेट में आ…