बच्चों के लिए बेहद फायदेमंद ABC Juice, इम्यूनिटी से लेकर मेंटल हेल्थ को बनाएगा मजबूत
भारतीय बच्चों में एनीमिया एक बहुत ही आम समस्या है। राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षेण 2005 के अनुसार, भारत में 12-23 महीने के कम से कम 80% बच्चे एनीमिया से जूझ…
काली मिर्च और शहद एक साथ खाने के 7 फायदे, आप भी जान लें यहां
काली मिर्च और शहद दोनों चीजें एक साथ कई लोग खाते हैं। सर्दियो में यह दोनों चीजें सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है। इससे खाने से सिर्फ सर्दी-जुकाम…
शाकाहारी भोजन: स्वास्थ्य के फायदे या जोखिम? जीन पर निर्भर करते हैं परिणाम
शाकाहारी भोजन का स्वास्थ्य पर विभिन्न प्रभाव हो सकते हैं। कुछ लोग इस आहार के लाभों को महसूस करते हैं, जैसे कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होना, हृदय रोग और टाइप…
सर्दियों में बहुत ही लाभकारी मेवा दूध, शरीर की अकड़न और सुस्ती होगी छूमंतर
ये बचपन से हम सुनते आ रहे हैं कि दूध शरीर को ताकत देता है और प्रोटीन प्रदान करने के साथ कई सारे मल्टीन्यीट्रीएंट्स भी देता है। सर्दियों में अगर…
सुबह का नाश्ता करते समय ये गलतियां करते हैं तो बढ़ सकता है आपका वजन, जानें
सुबह का नाश्ता किया जाए तो आपका सारा दिन एनर्जी से भरा रहता है। आपका मूड भी अच्छा रहता है और काम में या पढ़ाई में मन लगा रहता है,…
लाल गाल और गुलाबी होंठों के साथ मिलेगी निखरी हुई त्वचा, बस करें इस चीज का सेवन
सर्दियों के इस मौसम चुकंदर को काफी पसंद किया जाता है, इसमें बीटानिन नाम का एक यौगिक होता है जो इसे लाल रंग देता है। साथ ही इसमें विटामिन और…
सुबह जल्दी की चक्कर में ऑफिस Lunch नहीं ले जा पाते? तो मिनटों में तैयार होने वली ये हेल्दी और टेस्टी Recipe आएगी आपके बहुत काम
सुबह-सुबह काम के चक्कर में अकसर लोग यो तो खाकर नहीं जाते खाना या लेकर नहीं जाते। ये इसलिए करते हैं क्योंकि वे लेट हो जाते हैं तो अपनी इस…
भारत में Fast food और processed foods बढ़ा रहे हैं diabetes का खतरा, विशेषज्ञों का अलर्ट
भारत में डायबिटीज (मधुमेह) की स्थिति गंभीर होती जा रही है, और विशेषज्ञों का मानना है कि इसका मुख्य कारण फास्ट फूड और अत्यधिक प्रोसेस्ड फूड्स का बढ़ता सेवन है।…
हर चौथा बच्चा खाद्य निर्धनता का शिकार: भारत में 76% बच्चे प्रभावित, भविष्य पर संकट
दुनिया भर में खाद्य निर्धनता एक गंभीर समस्या बन चुकी है, और इसका सबसे बुरा असर बच्चों पर पड़ रहा है। हर चौथा बच्चा खाद्य निर्धनता का शिकार है, जिससे…
तिल ही नहीं इससे बना दूध भी सेहत के लिए बेहद लाभकारी, अनगिनत फायदे जानें
तिल के लड्डू, तिल के तेल के बारे में तो आपने कई बार सुना होगा लेकिन क्या आपने कभी तिल के दूध के बारे में सुना है। जी हां इसे…