क्या सुबह खाली पेट Exercise करना सेहत के लिए है फायदे? जानें इधर
व्यायाम करना हमेशा से अच्छा बताया गया है। इससे शारीरिक तंदुरुस्ती, मानसिक स्वास्थ्य और दीर्घकालिक बीमारी की रोकथाम को बढ़ावा मिलता है। रोजाना एक्सरसाइज करने से दिल की सेहत मजबूत…
Sunidhi Chauhan ने घटाया 10 दिनों में 5 किलो वजन, जानें फिट बॉडी के Diet Secrets
सुनिधि चौहान को देखकर ये नहीं लगता कि वे 41 साल की हैं। पहले तो ये अपने गानों और आवाज की वजह से फेमस थीं लेकिन अब वे अपनी फिटनेस…
क्या रात को Dragon Fruit खा सकते हैं? जानें इसके फायदे
ड्रैगन फ्रूट आपने कभी न कभी तो खाया होगा, क्योंकि मार्किट में तो अब ये आसानी से मिल जाता है। बच्चे इसे देखकर काफी खुश होते हैं क्योंकि ये दिखने…
तेजपत्ता की चाय से होगा आपका वजन कम, जानें इसे बनाने की विधि
चाय को अक्सर स्वाद के साथ जोड़ा जाता है, लेकिन कभी भी वेट लॉस से जोड़कर नहीं देखा गया। माना कि चाय सिर्फ एक रिफ्रेशिंग ड्रिंक है पर वेट लॉस…
Hangover हो गया है तो ये उपाय करेंगे आपकी मदद, मिन्टों में होगा खत्म
अभी-अभी क्रिसमस का त्यौहार खत्म हुआ और ऐसे में लोगों ने बड़ी धूमधाम से सेलिब्रेट किया, लेकिन कई लोगों ने क्रिसमस का जश्न जमकर पार्टी कर मनाया। और ऐसे में…
Pushpa 2 फेम हीरो Allu Arjun ने शेयर किया फिट बॉडी का राज, 42 की उम्र में भी दिखते हैं एकदम झकास
हाल ही में अल्लू अर्जुन ब्लोकबास्टर मूवी पुष्पा 2: द रूल में नजर आए। फिटनेस की बात आती है तो अल्लू अर्जुन का नाम न आए तो गलत बात होगी।…
सुबह-सुबह Breakfast में खाएं ये हेल्दी चीज, सारा दिन शरीर रहेगा Energy से भरा
सर्दियों में अक्सर कोई भी काम करने में दिक्कत आती है और खाना बनाने का भी मन नहीं करता। ऐसे में मन करता कि फटाफट कोई चीज बनाएं और खा…
क्या सच में आंतों में जम सकता है मैदा? जानें क्या कहते हैं डॉक्टर्स
खाने-पीने की चीजों को लेकर कई तरह की मिथ बने हुए हैं। कुछ फूड्स को लेकर ऐसी बातें बनी हैं जिसके चलते लोग इन्हें खाने से डरते हैं। खाने की…
क्या सर्दियों में घी खाने से बढ़ेगा आपका वजन? जानें क्या कहते हैं Experts
घी सेहत के लिए किसी सूपरफूड से कम नहीं है। आयुर्वेद में तो ऐसी कई दवाईयां हैं जिनके इलाज में इसका इस्तेमाल होता है। इसके अलावा कई थेरेपी और मसाज…
जापान की प्रसिद्ध Sake Drink को UNESCO ने दी कल्चरल हेरिटेज की मान्यता: जानें इसके फायदे
दुनिया भर में विभिन्न देशों के व्यंजन और पेय पदार्थ अपनी खास पहचान रखते हैं। जहां इटली का पिज्जा, चीन के स्प्रिंग रोल्स और जापान की सूशी मशहूर हैं, वहीं…