Ramadan 2025: प्रेग्नेंसी में रख रहे हैं रोजा तो न करें सेहत को इग्नोर
रमजान का पाक महीना शुरु हो चुका है। मुस्लिम लोगों के लिए यह समय बहुत खास होता है। इस दौरान वह ईद होने तक रोजा रखते हैं। सेहरी में खाना…
Protein वर्कआउट से पहले लेना चाहिए या बाद में? जानें इधर
आपको मालूम ही होगा कि फिटनेस और मसल्स बिल्डिंग के लिए प्रोटीन सबसे जरूरी न्यूट्रिएंट्स में से एक है। बता दें कि प्रोटीन अमीनो एसिड का कॉम्पोनेंट है जो बॉडी…
वजन कम करेगा नारियल पानी, इन 4 तरीकों से करें सेवन होगा फायदा
वजन बढ़ाने के लिए सभी लोग अलग-अलग तरीके ढूंढते हैं क्योंकि मोटापा आज के समय में बहुत बड़ी समस्या बना हुआ है। ऐसे में यदि आप भी वजन घटाने के…
32% महिलाएं शर्म और झिझक के कारण Breast cancer की जांच से बचती हैं, AIIMSका दावा
भारत में ब्रेस्ट कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं और यह महिलाओं में एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनता जा रहा है। जागरूकता की कमी और सही समय पर…
कर्नाटक सरकार का Tattoo parlors पर नए सख्त नियम बनाने का ऐलान, इडली बनाने में प्लास्टिक पर बड़ा प्रतिबंध
हाल ही में कर्नाटक के स्वास्थ्य मंत्री, दिनेश गुंडू राव ने घोषणा की है कि राज्य सरकार टैटू पार्लरों के लिए नए और सख्त नियम लागू करने की योजना बना…
Periods के समय वर्कआउट करना ठीक है या नहीं? जानें एक्सपर्ट से
हर एक उम्र के बाद महिलाओं को इस पड़ाव में आना पड़ता है और पीरियड्स एक नेचुरल प्रोसेस है। वहीं महिलाओं को इस दौरान काफी समस्याओं का भी सामना करना…
विटामिन-बी 12 की कमी होने पर दिखते हैं ऐसे लक्षण, इन 2 चीजों से करें पूरी
शरीर के लिए विटामिन और मिनरल्स बेहद जरुरी होती है। ऐसे में यदि इनमें से किसी एक की भी कमी हो जाए तो कमजोरी हो सकती है। बाकी विटामिन्स की…
रोजाना सुबह उठने के बाद करें इन कामों को, बॉडी होगी नेचुरल तरीके से डिटॉक्स और रहेंगे सारा दिन एक्टिव
अक्सर कहा जाता है कि रात को जल्दी सोना और सुबह जल्दी जागना एक हेल्दी हैबिट है। सुबह जल्दी जागना, एक्सरसाइज करना, वॉक करना और मेडिटेशन करना दिन की अच्छी…
America में खसरे से एक बच्चे की मौत, एक दशक में पहली बार! जानें कैसे बढ़ा खतरा
अमेरिका में खसरे के कारण एक बच्चे की मौत हो गई है, जो पिछले एक दशक में खसरे से होने वाली पहली मौत है। 2015 में खसरे से एक बच्चे…
Ramadan 2025: सुबह-सुबह सहरी में खा लें ये चीजें, सारा दिन शरीर रहेगा एक्टिव
रमजान का महीना शुरु हो चुका है। ऐसे में इस दौरान मुस्लिम लोग रोजे रखते हैं। सहरी में खाना खाकर वह सारा दिन कुछ भी नहीं खाते यहां तक कि…