हार्मोनल बदलाव होने पर महिलाएं खाएं सफेद तिल, एक नहीं कई समस्याओं में मिलेगा आराम
महिलाओं को पीरियड्स या अन्य समस्याओं से पहले हार्मोनल बदलाव का सामना करना पड़ता है। हार्मोन में होने वाले बदलाव के चलते महिलाओं को मूड स्विंग्स, पेट में ऐंठन, पैरों…
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महिलाओं को पीरियड्स या अन्य समस्याओं से पहले हार्मोनल बदलाव का सामना करना पड़ता है। हार्मोन में होने वाले बदलाव के चलते महिलाओं को मूड स्विंग्स, पेट में ऐंठन, पैरों…
एक्सरसाइज स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है। एक्सपर्ट्स भी सलाह देते हैं कि सबको एक्सरसाइज करनी चाहिए। यहां तक कि लंबे समय से बीमार चल रहे लोगों के लिए…
महिलाओं का शरीर कुदरती तौर पर एक खास जैविक चक्र से गुजरता है, जिसे मासिक धर्म या पीरियड्स कहा जाता है। पीरियड्स के दौरान महिलाओं को न केवल शारीरिक बल्कि…
स्वस्थ मासिक धर्म कितने समय तक रहता है? क्या पीएमएस सही में होता है? मासिक धर्म से जुड़ी कई ऐसी मिथक और कल्पनाएं हैं जो कई लोगों के दिमाग में…
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को पीरियड्स क्यों नहीं होते हैं, यह एक सामान्य सवाल है जो अक्सर लोगों के मन में आता है। मासिक धर्म महिलाओं के शरीर का एक…
भारत में महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं में से एक महत्वपूर्ण मुद्दा पीरियड्स के दौरान साफ-सफाई है। सर्वाइकल कैंसर के मामलों में लगातार वृद्धि हो रही है, और इसका…
पीरियड्स के दौरान महिलाओं को कई सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। पीरियड्स के वो 5 दिन महिलाओं के लिए काफी ज्यादा कष्टदायक होते हैं। इस दौरान पेट और…
पीरियड्स महिलाओं की जिंदगी का एक हिस्सा है। पीरियड्स में महिलाओं को दर्द तो सहना ही पड़ता है, लेकिन काम भी करना पड़ता है, इसलिए आजकल कामकाजी महिलाएं पीरियड्स लीव…
अगर आप भी पीरियड्स के समय दर्द वाली दवा लेती हैं तो हो जाएं सावधान। दरअसल महिलाओं द्वारा पीरियड के दौरान ली जाने वाली एक विशेष दवा लीवर और शरीर…
हर महिला या फिर लड़की के लिए पीरियड्स का समय बहुत ही कठिन होता है। इस दौरान व्यायाम करने से दर्दनाक ऐंठन से भी राहत मिल सकती है, लेकिन अगर…