National Nutrition Week: शरीर को स्वस्थ रखेंगे ये 7 पौष्टिक आहार
भारत जैसे देश में आज भी कुपोषण एक गंभीर समस्या है। कुपोषण के कारण बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास रुकता है और वे अलग-अलग तरह की बीमारियों के शिकार…
प्रेग्नेंसी के दौरान आखिर क्यों होता है महिलाओं के पेट के निचले हिस्से में दर्द, जानें कारण
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को कई तरह के शारीरिक बदलावों का सामना करना पड़ता है। इन बदलावों में से एक है पेट के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव। यह…
एक महीने छोड़ दें पिज्जा फिर देखें क्या होगा शरीर पर असर?
पिज्जा एक ऐसा फास्ट फूड है जिसे सब पसंद करते हैं। छोटे से लेकर बड़े सभी इसे खाना पसंद करते हैं। हालांकि ज्यादा इसे खाना हेल्थ के लिए नुकसानदायक हो…
रात में तकिए के पास रखकर सोते हैं फोन तो हो जाएं सावधान, लग जाएंगी ये बीमारियां
रात में सोते समय कई बार हमें फोन चलाते-चलाते नींद आ जाती है जिसके बाद हम मोबाइल को तकिए के नीचे रखकर ही सो जाते हैं लेकिन इसके कारण उनके…
बार-बार यूटीआई होने से हो सकता है कैंसर, यहां जाने बचाव के तरीके
यूटीआई यानी कि यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन यह एक आम समस्या है जो पेशाब के रास्ते में संक्रमण के कारण होती है। इससे पेशाब करते समय जलन, दर्द और बार-बार पेशाब…
प्रेग्नेंसी में जरुरी है कैल्शियम लेकिन मां और बच्चे दोनों के लिए खतरा
प्रेग्नेंसी एक महिला की जिंदगी का बहुत ही खास समय होता है। इस दौरान मां और शिशु दोनों की अच्छी हेल्थ के लिए सही पोषण बहुत जरूरी होता है। इनमें…
तो इस वजह से महिलाओं का रातों-रात बढ़ जाता है वजन, एक्सपर्ट्स से जानें कारण
वैसे तो महिलाओं का वजन बढ़ना एक आम समस्या है। हाल ही में यह देखा गया है कि कुश्ती खिलाड़ी विनेश फोगाट का वजन रातों-रात बढ़ गया, जिसके कारण वह…
गॉल ब्लैडर की पथरी डालेगी लिवर पर असर, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स
गॉल ब्लैडर शरीर का एक जरूरी हिस्सा माना जाता है यह लिवर के ठीक नीचे होता है। इसका काम लिवर से निकलने वाले बाइल जूस को स्टोर करके रखना होता…
हल्दी से कम होगी पीठ की Extra चर्बी, इस तरह करें सेवन होगा फायदा
भारतीय रसोई में हल्दी का इस्तेमाल तो होता ही है। सदियों से इसका इस्तेमाल हो रहा है। इसके गुणों के कारण ही इसे सूपरफूड की केटेगरी में रखा गया है।…
शाम के समय Snacks के तौर पर खाएं काले चने, जानें Nutritionist से इसके फायदे
काला चना भिगोकर या फिर पकाकर खाना किसे पसंद नहीं होता। ये चने न सिर्फ स्वाद होते हैं बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। अपनी रेगुलर…