प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए कितना फायदेमंद रहेगा पत्थरचट्टा? जानें
आयुर्वेद की मानें तो पत्थरचट्टा कई बीमारियों में बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसका बहुत महत्व बताया गया है। आयुर्वेद एक्सपर्ट्स की मानें तो इसकी तासीर ठंडी होती है ऐसे…
Treadmill या Outdoor Running? जानें जल्दी वजन करने में क्या है दोनों में से बेहतर
बहुत से लोग वजन बढ़ने की समस्या से परेशान रहते हैं। वे परेशान तो रहते हैं पर वजन घटाने के लिए कुछ नहीं करते। वहीं कुछ लोग पार्क में दौड़ते…
आंखों के लिए वरदान है शकरकंद, इतनी मात्रा में करें सेवन मिलेंगे ढेरों Benefits
स्वस्थ रहने के लिए आंखों का हेल्दी रहना भी जरुरी है। आजकल सारा काम कंप्यूटर या लैपटॉप पर होता है जिसके चलते सबसे ज्यादा असर इन्हीं पर हो रहा है।…
चांदी के गिलास में पानी पीती है ये बॉलीवुड हसीना, जानें सेहत को कैसे होंगे इससे फायदे
बॉलीवुड एक्ट्रेस कंगना रनौत सुर्खियों में बनी रहती हैं। इन दिनों वह अपनी फिल्म एमरजेंसी के चलते खूब सुर्खियां बटौर रही हैं। अब हाल ही में फिल्म की प्रमोशन के…
एक नहीं कई बीमारियों का इलाज है ये Japanese Secret Water, आप भी जानें फायदे
आपने शायद कभी जापानी सीक्रेट वॉटर का नाम न सुना हो लेकिन आपको बता दें कि यह एक ऐसी खास ड्रिंक है जिसे पीने से आप फ्रेश महसूस करेंगे। इसके…
एक नहीं कई बीमारियों का काल है ये आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी, इस तरह करें इस्तेमाल
आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी-बूटियों के बारे में बताया गया है जो आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं। उन्हीं जड़ी-बूटियों में से एक है सत्यनाशी। यह एक अद्भूत…
बॉडी को बैलेंस करेगा एकपादासन, पीठ और कमर का दर्द भी होगा दूर
कोविड के बाद लोग अपनी हेल्थ को लेकर बहुत अलर्ट हो गए हैं। हेल्दी रहने के लिए अपनी डाइट में स्वस्थ फूड्स शामिल करते हैं और हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करते…
वेट लॉस में मदद करेगा ये Homemade काढ़ा, इस समय पीना रहेगा फायदेमंद
मोटापा आज के समय में सबसे बड़ी परेशानी बना हुआ है। कई लोग अपने बढ़ते वजन के कारण परेशान हैं। ऐसे में वह अपने वजन को कम करने के लिए…
सर्दियों में इन 3 तरीकों से खाएं काले तिल, पीरियड्स समेत ये समस्याएं होगी दूर
काले तिल खाना शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। सर्दियों के मौसम में यह एक सूपरफूड की तरह काम करते हैं। ऐसे में यदि आप खुद को इस…
ब्रेन हेल्थ को बेहतर बनाएगा कपालभाती प्राणायाम, ये फायदे भी जान लें
आजकल की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों को खुद के लिए टाइम ही नहीं मिल पाता। ऐसे में बहुत से लोगों को स्ट्रेस, अनिद्रा, मानसिक थकान, कमजोर और अन्य…