हवा का AQI हुआ खराब, जहरीली हवा से फेफड़ों को बचाना है तो करें ये 5 Indoor Workout
बढ़ते प्रदूषण और खराब एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) के चलते बाहर जाकर वर्कआउट करना अब एक मुश्किल काम हो गया है। जब हवा में प्रदूषण का स्तर बढ़ जाता है…
Birthday Special: 90% उबला और स्टीम वाला खाना खाते हैं विराट, जानें क्रिकेटर की फिटनेस का राज
भारत की पुरुष क्रिकेट टीम के पहले कप्तान विराट कोहली आज अपना 36वां जन्मदिन मना रहे हैं। क्रिकेट में एक से बढ़कर एक प्रदर्शन देने वाले विराट के ढेरों फैंस…
झड़ते बालों को गिरने से राहत दिलाएगी एलोवेरा जेल, जानें कैसे करें इस्तेमाल
सुंदर, स्वस्थ और घने बाल चाहते हैं और खर्चा भी मामूली सा हो तो एलोवेरा जेल आपके लिए एकदम सही साबित हो सकती है। आप बाज़ार में उपलब्ध या फिर…
होने वाली दुल्हन को शादी से पहले पीनी चाहिए ये 5 Detox Drinks, स्किन और बॉडी रहेगी हेल्दी
किसी भी लड़की के लिए उसकी शादी का दिन सबसे खास होता है। शादी को लेकर लड़कियों के मन में काफी डर, घबराहट, खुशी और बैचेनी जैसी अलग-अलग भावनाएं होती…
Thigh Fat ने कर दिया है परेशान? तो चिंता की कोई बात नहीं, बस करें ये काम
कुछ लोग होते हैं जिनका शरीर तो ठीक होता है लेकिन उन्हें अपने शरीर के कुछ हिस्सों में जमा फैट पसंद नहीं आता। जांघ में चर्बी जमा होना एक आम…
ये चीज मदद करेगी आपको Fit Body देने में, चिकन-मटन से भी ज्यादा ताकतवर
शरीर को हेल्दी बनाए रखने के लिए बहुत सी चीजों की जरूरत पड़ती है। अगर एक भी चीज की कमी शरीर में हो जाए को दिक्कत हो जाती है। इसलिए…
Winter Health Tips: ठंड के मौसम से इस वजह से टूटते हैं ज्यादा नाखून
सर्दियां दस्तक देने वाली हैं। ऐसे में सेहत के लिहाज से यह मौसम काफी नाजुक होता है। यह आपकी सेहत को भी बहुत बुरी तरह प्रभावित करता है। ऐसे में…
निकली हुई तोंद को अंदर करने का सबसे आसान तरीका, वजन भी रहेगा कंट्रोल में, जानें…
बढ़ा हुआ वजन और निकला हुआ पेट न देखने में अच्छा लगता है और जिसका होता है उसे भी ठीक महसूस नहीं होता। आज के समय में काफी लोग इस…
कम उम्र में बाल होते जा रहे हैं सफेद तो ये 3 तरीके आएंगे आपके बहुत काम
बालों का सफेद होना एक सामान्य समस्या है। यह बढ़ती उम्र, पोषक तत्वों की कमी, तनाव और कुछ मामलों में जेनेटिक भी होती है। इसके अलावा वायु प्रदूषण, केमिकल्स का…
जानें क्या है Skin Cycling, त्वचा की Recovery के लिए है जरूरी
जब हम अपनी त्वचा की देखभाल करने वाले प्रोडक्ट्स को बदल देते हैं तो उसे स्किन साइक्लिंग बोलते हैं। इस साइकिल में एक्सफोलएशिया, एक्टिव इनग्रेडिएंट्स, रिकवरी और मेंटेनेंस शामिल हैं।…