घर में बनाएं असली Coconut Oil, बाजार के नकली तेल की अब कोई जरूरत नहीं
नारियल के तेल का हर कोई यूज करता है. चाहे चेहरे पर लगाना हो या बालों पर ये बहुत लाभकारी है। ये स्किन के लिए नेचुरल मॉइस्चराइजर का काम भी…
क्या आपका Smart phone बन रहा है आपकी मानसिक शांति का दुश्मन? जानिए Digital Detox का राज़
पिछले कुछ वर्षों में डिजिटल डिटॉक्स शब्द खासतौर पर मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी चर्चाओं में प्रमुख रूप से उभरकर आया है। स्मार्टफोन और सोशल मीडिया के बढ़ते उपयोग के कारण…
विटामिन D की कमी से जूझ रही थीं सोहा अली खान! जानें इसके लक्षण और आसान उपाय
सर्दियों में सूरज की रोशनी की कमी के कारण हमारे शरीर में कई स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ सकती हैं। खासकर नवंबर, दिसंबर और जनवरी के महीनों में, जब सूरज की रोशनी…
क्या सच में आंतों में जम सकता है मैदा? जानें क्या कहते हैं डॉक्टर्स
खाने-पीने की चीजों को लेकर कई तरह की मिथ बने हुए हैं। कुछ फूड्स को लेकर ऐसी बातें बनी हैं जिसके चलते लोग इन्हें खाने से डरते हैं। खाने की…
क्या सर्दियों में घी खाने से बढ़ेगा आपका वजन? जानें क्या कहते हैं Experts
घी सेहत के लिए किसी सूपरफूड से कम नहीं है। आयुर्वेद में तो ऐसी कई दवाईयां हैं जिनके इलाज में इसका इस्तेमाल होता है। इसके अलावा कई थेरेपी और मसाज…
सर्दी में सुबह नींद खुलने में होती है दिक्कत? तो अपनाएं ये टिप्स, मिलेगी मदद
सर्दियों में अक्सर आलस घेर लेता है। इस मौसम में सुबह जल्दी उठा नहीं जाता, नहाया नहीं जाता और कहीं जाया भी नहीं जाता और बस मन घर में रहने…
ये फलों के Combinations हो सकते हैं जान के लिए जोखिम, भूलकर भी न खाएं इकट्ठे
फल एक पौष्टिक आहार है और इसे खाने से ओवरऑल हेल्थ ठीक रहती है। डॉक्टर हर रोज कम से कम एक फल खाने की सलाह जरूर देते गैं,क्योंकि फलों में…
Oily Skin के लिए ये Face Pack है लाजवाब, बस हफ्ते में लगाएं 2 बार
हर एक इंसान की अलग- अलग स्किन टाइप होती है और ऐसे उन्हें अलग अलग स्किन की समस्याओं से गुजरना पड़ता है। अगर बात ऑयली स्किन की करे तो वे…
चाहते हैं Weight loss तो काला नमक और गुड़ की चाय है आपके लिए फायदेमंद, जानें कैसे करें इसका सेवन
सर्दियों में अक्सर त्वचा से जुड़ी समस्याएं हो जाती है, क्योंकि शरीर में हाइड्रेशन की कमी होती है। आपको बता दें कि ठंडी हवा स्किन से नमी को छीन लेती…
सुबह उठते ही करे लें ये काम जिंदगी भर जाएगी खुशियों से, सफलता चूमेगी आपके कदम
अक्सर हमारे बुजुर्ग कहते हैं कि सुबह उठकर जो सोचा जाता है या किया जाता है, वे हमारे भविष्य तय करता है। इसलिए सुबह जल्दी उठने सलाह दी जाती है।…