स्ट्रेस भी बन सकता है सिरदर्द का कारण, ऐसे लक्षण दिखने पर बरतें सावधानी
डेली रुटीन में कुछ लोगों को सिर में अक्सर दर्द रहता है। यह दर्द कई वजह से हो सकती है। कभी-कभी कभार तो थकान, सर्दी-जुकाम, नींद की कमी या फिर…
इस तरीके से घर पर बनाएं केमिकल फ्री Hand Wash, सेहत के लिए भी लाभकारी
जब कोरोना महामारी शुरू हुई थी तब से करीब-करीब हर घर में हैंड वॉश का बड़े पैमाने पर उपयोग किया जाता है। आज भी जो भी बाहर से आता है…
वजन कम करेगा नारियल पानी, इन 4 तरीकों से करें सेवन होगा फायदा
वजन बढ़ाने के लिए सभी लोग अलग-अलग तरीके ढूंढते हैं क्योंकि मोटापा आज के समय में बहुत बड़ी समस्या बना हुआ है। ऐसे में यदि आप भी वजन घटाने के…
Periods के समय वर्कआउट करना ठीक है या नहीं? जानें एक्सपर्ट से
हर एक उम्र के बाद महिलाओं को इस पड़ाव में आना पड़ता है और पीरियड्स एक नेचुरल प्रोसेस है। वहीं महिलाओं को इस दौरान काफी समस्याओं का भी सामना करना…
विटामिन-बी 12 की कमी होने पर दिखते हैं ऐसे लक्षण, इन 2 चीजों से करें पूरी
शरीर के लिए विटामिन और मिनरल्स बेहद जरुरी होती है। ऐसे में यदि इनमें से किसी एक की भी कमी हो जाए तो कमजोरी हो सकती है। बाकी विटामिन्स की…
रोजाना सुबह उठने के बाद करें इन कामों को, बॉडी होगी नेचुरल तरीके से डिटॉक्स और रहेंगे सारा दिन एक्टिव
अक्सर कहा जाता है कि रात को जल्दी सोना और सुबह जल्दी जागना एक हेल्दी हैबिट है। सुबह जल्दी जागना, एक्सरसाइज करना, वॉक करना और मेडिटेशन करना दिन की अच्छी…
Ramadan 2025: सुबह-सुबह सहरी में खा लें ये चीजें, सारा दिन शरीर रहेगा एक्टिव
रमजान का महीना शुरु हो चुका है। ऐसे में इस दौरान मुस्लिम लोग रोजे रखते हैं। सहरी में खाना खाकर वह सारा दिन कुछ भी नहीं खाते यहां तक कि…
एक्सपर्ट ने PCOS से परेशान महिलाओं को नाश्ते में ये चीज़ें शामिल करने की दी सलाह, आप भी जानें पीसीओएस फ्रेंडली फूड्स
आपने पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम का नाम तो सुना ही होगा है। ये एक आम हार्मोनल स्थिति है जो दस में से एक महिला को प्रभावित करती है। ये अनियमित मासिक…
Cancer के इलाज में ये हरा कांटेदार फल रामबाण से कम नहीं, जानें इसके अद्भुत फायदे
प्रकृति हमें कई अद्भुत खजाने देती है, और उनमें से एक अनमोल रत्न है सॉरसॉप, जिसे हिंदी में लक्ष्मण फल या हनुमान फल के नाम से भी जाना जाता है।…
बदलते मौसम ने बाल झड़ने की समस्या को कर दिया है तेज़? तो इन तरीकों की मदद से करें जड़ों को मज़बूत
अक्सर बदलते मौसम का असर सेहत पर ही नहीं, बालों पर भी पड़ता है। जब मौसम बदलता है तो बालों में ड्राइनेस और झड़न की समस्या शुरू हो जाती है।…