आदतें जो मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने में करेंगी मदद, चाहे आपकी थेरेपी की स्थिति कुछ भी हो
अपने दिमाग का ख्याल रखना को आपकी ही जिम्मेदारी है। अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना, अधिक आशावादी तरीके से सोचना और जीवन अच्छे तरीके से बीताने के लिए मानसिक सेहत…
ये Signs बताते हैं कि आपका Liver Damage हो रहा है; चेहरे और त्वचा पर आते हैं लक्षण, एक्सपर्ट से जानें बचाव के उपाय
भारत में फैटी लिवर के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है। ये तो सभी को पता ही है कि लिवर हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण और सबसे बड़े अंगों…
होली में जमकर करने है मज़े तो इन बातों का रखें खास ख्याल, नहीं तो पड़ सकते हैं लेने के देने
होली भारत के प्रमुख त्योहारों में से एक है और इसे लोग पूरी खुशी से मनाते हैं। होली के त्योहार को मनाने के लिए लोग अलग-अलग देशों से भी भारत…
इम्यूनिटी कमजोर होने पर नजर आते हैं ऐसे लक्षण, न करें नजरअंदाज
बिजी लाइफस्टाइल, गलत खान-पान के चलते कई तरह की बीमारियां हो रही हैं। फिजिकल एक्टिविटी भी कम होती जा रही है जिसके कारण इम्यून सिस्टम कमजोर हो रहा है और…
भारत के 45 करोड़ लोगों पर मंडरा रहा मोटापे का खतरा, रिसर्च में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
आज के समय में मोटापा के एक बड़ी समस्या बनता जा रहा है और ये कई खतरनाक बीमारियों का कारण भी बन रहा है। मेडिकल जर्नल पत्रिका द लैंसेट द्वारा…
केरल में Nipah Virus ने मचाया आतंक, ऐसे लक्षण भूलकर भी न करें इग्नोर
निपाह वायरस का आतंक खत्म नहीं हो रहा है। केरल में अब फिर से इस वायरस ने आतंक मचाना शुरु कर दिया है। ऐसे में बढ़ते मामलों को देखते हुए…
क्या प्याज कम करेगा आपका ब्लड शुगर लेवल, Expert से जान लें जवाब
व्यस्त लाइफस्टाइल में लोग अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं। इसके कारण कम उम्र में ही कई तरह की गंभीर बीमारियां शरीर को घेरने लगती हैं। इन्हीं बीमारियों में…
बदलते मौसम के कारण पेट हो रहा है खराब तो इस तरह रखें पाचन Healthy
मौसम में बदलाव होने से कई तरह की स्वास्थ्य संंबंधी समस्याएं होने लगती हैं। इन्हीं में से एक है पाचन संबंधी दिक्कतें। ऐसे में यदि आपका पाचन खराब है और…
Hair Care: अब करें बिना केमिकल वाले कंडीशनर का इस्तेमाल, जानें बनाने का तरीका
बालों का ड्राई और रूखा होना एक आम बात है। ऐसे में बालों के रूखे होने से महिलाओं को काफी परेशानी का सामना करना पड़ जाता है। फिर कंडीशनर का…
लगातार नींद आना सेहत के लिए बेहद खतरनाक, जानें कैसे दूर करें समस्या?
पूरी नींद लेना किसको पसंद नहीं होता। हर कोई यही चाहता है कि वह पूरा सोए और मजे करे। जिंदगी में जितनी जरुर खाने और पानी की होती है उतनी…