इन खास पत्तों को चबाकर दूर होगी कई बीमारियां, यहां जानें इसके अनगिनत फायदे
बरसात के इस मौसम में कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है जैसे दमा, सांस लेने में परेशानी, पुरानी खांसी शुरु होना, अस्थमा जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा…
हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए जहर से कम नहीं ये चीजें, आज ही कर दें डाइट से बाहर
शरीर कोलेस्ट्रॉल का इस्तेमाल हार्मोन, कोशिकाएं बनाने, खाना पचाने के लिए करता है। हमारे शरीर में दो तरह का कोलेस्ट्रॉल मौजूद होता है जिसे गुड कोलेस्ट्रॉल और और बैड कोलेस्ट्रॉल…
Gorakhpur: रक्षाबंधन पर समोसा और पनीर बना ज़हर, भाई-बहन की हुई दर्दनाक मौत
अगर आप भी बाजार का बना समोसा और पनीर चटकारे लेकर खाते हैं, तो हो जाएं सावधान। दरअसल हाल ही में उत्तर प्रदेश के गोरखपुर से एक बेहद दुखद घटना…
डाइटिंग के दौरान कंट्रोल नहीं होती भूख तो बस अपनाएं ये 5 Tips
आजकल हर व्यक्ति फिट और एक्टिव रहना चाहता है लेकिन इसके लिए अपनी फिटनेस का ध्यान रखना बहुत जरुरी है। कई बार फिटनेस रुटीन पर ध्यान देना काफी मुश्किल भी…
स्ट्रांग बनेगी Immunity नहीं होगी कोई बीमारी, बस खा लें डॉ. नेने के बताए ये सूपरफूड्स
कोविड-19 महामारी के कारण अब सभी लोग पहले से ज्यादा अपनी इम्युनिटी को मजबूत करने पर ध्यान देते हैं। सिर्फ इतना ही नहीं इसे मजबूत करने के लिए लोग तरह-तरह…
आपको भी रहती है ब्लोटिंग और एसिडिटी तो इन फूड्स को कर दें डाइट से बाहर
खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खाना-खाने के कारण पेट फूलना और एसिडिटी जैसी समस्याएं होने लगती हैं। कई लोग इस समस्या से परेशान रहते हैं। कोई भी खाद्य पदार्थ खाने के…
नई मांओं में दूध की कमी, डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें और बढ़ाएं दूध की सप्लाई
मां बनना हर महिला के जीवन का सबसे अनमोल और सुखद अनुभव होता है। शिशु के लिए मां का दूध उसकी सेहत और विकास के लिए बेहद जरूरी माना जाता…
सेहत को ढेरों फायदे देगा नींबू पानी, बस इन लोगों के लिए जहर
गर्मियों के इस मौसम में नींबू पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। कहा जाता है यह विटामिन-सी का बहुत अच्छा सोर्स होता है। बहुत से लोग मोटापा…
प्रेग्नेंसी में ब्लड बढ़ाने के लिए खाएं ये 3 चीजें, गर्भ में पल रहा बच्चा भी रहेगा हेल्दी
प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में किसी भी पोषक तत्व की कमी नहीं होनी चाहिए। इससे महिला के गर्भ में पल रहे बच्चे की मेंटल-फिजिकल ग्रोथ पर बुरा प्रभाव पड़ सकता…
सुबह नाश्ते में खा लें बस ये 4 फूड्स, बॉडी रहेगी एनर्जेटिक मोटापा भी होगा दूर
सुबह का ब्रेकफास्ट हमारे सारा दिन की कार्य प्रणाली पर असर डालता है। इसलिए ज्यादातर लोग नाश्ते में ब्रेड, सेरेलक और दूध जैसी चीजों का सेवन करते हैं। ये सभी…